骨格ストレート向け初秋コーデ完全ガイド！スタイルアップが叶う着こなし＆おすすめアイテム特集

1. 【骨格診断とは？】自分に似合う服を知るメリット

骨格診断の基本

骨格診断とは、生まれ持った骨格や筋肉の付き方、脂肪のつき方をもとに、似合う服のシルエットや素材を導き出す診断です。
骨格のタイプによって、スタイルが良く見える服が異なるため、診断を知ることで自分にぴったりなファッションが楽しめるようになります。

骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルの違い

骨格診断には「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプがあります。
それぞれの特徴を簡単に見てみましょう。

• 骨格ストレート：筋肉質でハリのある体型。
  メリハリのあるシルエットが特徴。
  シンプル＆上質なアイテムが似合う。
  
• 骨格ウェーブ：華奢で柔らかい体型。
  曲線的なシルエットが特徴。
  フェミニンで軽やかな素材が似合う。
  
• 骨格ナチュラル：骨感がありスタイリッシュな体型。
  ラフでカジュアルなアイテムが似合う。
  

2. 【骨格ストレートの特徴】筋肉質でハリのあるボディラインとは？

骨格ストレートの方は、上半身に厚みがあり、筋肉のつき方がしっかりしているのが特徴。
そのため、装飾が多いデザインよりも、シンプルで立体感のある服を選ぶことで、よりスタイルが良く見えます。

また、重心がやや高めのため、ウエスト位置を強調したジャストウエストのコーディネートが特におすすめです。

3. 【OK＆NG】骨格ストレートが似合う服・似合わない服の選び方

骨格ストレートの方は、シンプルで洗練されたデザインが似合いやすいのが特徴です。
ハリのある素材や立体的なシルエットを意識すると、スタイルアップ効果が抜群に向上します。

一方で、装飾が多すぎたり、ふんわりとしたデザインは野暮ったく、着太りして見えやすいため、選び方に注意が必要です。

✅ 似合うアイテム

1. トップス

• Vネックニット：首元をすっきり見せ、デコルテを綺麗に強調
  

ハリ感のあるシャツ：体のラインを整え、きちんと感を演出、筋肉質な肌感をマッチします。

カシュクールデザイン：シンプルながらも女性らしさを引き立てるデザイン、バストのラインをスッキリと見せてくれます。

2. ボトムス

• ストレートパンツ：縦のラインを強調し、脚を長く見せる
  

タイトスカート：シルエットをすっきり見せ、エレガントな雰囲気に

センタープレスパンツ：脚のラインを綺麗に見せ、洗練された印象に

3. アウター

• ノーカラーコート：無駄な装飾を省き、シンプルに着こなせる、首もともスッキリ◎
  

シンプルなテーラードジャケット：肩のラインを活かし、洗練された印象に

ロングトレンチコート：ストレートなラインを意識しつつ、上品さをプラス、ハリ感のあるトレンチ素材は骨ストさんが得意なデザイン。

4. ワンピース

• Iラインワンピース：無駄なボリュームを削ぎ落とし、スタイリッシュに
  

ウエストマークワンピース：シルエットを引き締め、バランスの取れたスタイルに、ジャストサイズの位置でウエストマークがあるとスタイルアップ効果も⭕️

❌ 避けた方がいいアイテム

1. トップス

• フリルやギャザーが多すぎるデザイン：装飾が多いと上半身が強調されすぎてしまう、着太りした印象に。
  
  

• タートルネックやハイネックのトップス：首元にボリュームが出て、詰まった印象になりやすい、
  

• ゆるすぎるオーバーサイズシャツ：体のメリハリを隠してしまい、野暮ったい印象に、これも着太りしやすいシルエット
  

2. ボトムス

• ボリュームのあるフレアスカート：広がりすぎるとシルエットが膨らみすぎてしまう、横に広がりを持たせると、「なんかゴツい」という印象に。
  
  

• タック入りパンツ：ウエスト周りにボリュームが出て、太って見えやすい

• ワイドすぎるパンツ：大きく見え、「なんか大きい」となりかねない

3. アウター

• オーバーサイズのアウター：全体のシルエットが膨張して見えやすい、着太り効果
  

• 装飾が多すぎるコート：フリルやボタンが多すぎると、上半身の厚みを強調してしまう
  

• ショート丈のボリュームアウター：着膨れしやすく、スタイルが崩れる、元々上重心なので詰まった印象に見えやすい

4. ワンピース

• ティアードワンピース：段々に広がるデザインは骨格ストレートには不向き
  

• ふんわりシルエットのワンピース：体型に合わず、膨張して見えやすい

• Aラインワンピース：裾が広がりすぎると重心バランスが悪くなりがち

4. 【スタイルUP】骨格ストレートに似合う素材＆シルエット

骨格ストレートの方がスタイルアップするには、「上質な素材」と「直線的なシルエット」を意識しましょう。

おすすめの素材

• ハリ感のあるコットン
  

しっかりめのウール

滑らかなシルクやサテン

高級感のあるレザー

苦手な素材

ベロア、シフォン、麻、モヘアなど、柔らかすぎる素材や透け感のある素材は、体のラインを強調しすぎるため避けると良いでしょう。
これらの素材は、骨格ストレートの方には不向きです。

似合うシルエット

• Iラインシルエット（縦長を強調）
  

ウエストマークメリハリを出すと⭕️

素材とシルエットを意識するだけで、より洗練された着こなしになります。

5. 【アイテム別】骨格ストレートにおすすめ！1着持っておくと重宝するアイテム

骨格ストレートの方がスタイルアップしやすい、おすすめのアイテムを紹介します！

✅ トップス（3選）

• Vネックニット：デコルテを美しく見せ、すっきりとした印象を与える定番トップス。
  
  

ハリ感のあるシャツ：体のラインをきれいに整え、きちんと感のあるスタイルを演出。

カシュクールブラウス：程よく女性らしさを加えつつ、スッキリとしたラインを作るのに最適。

✅ スカート（3選）

• タイトスカート：縦のラインを強調し、シンプルながらも洗練された雰囲気に。
  
  

マーメイドスカート：膝下から広がるシルエットが、女性らしくもバランスの取れた印象を与える。

Iラインスカート：ストレートなラインで、スタイルアップしながら上品に仕上がる。

✅ パンツ（3選）

• ストレートデニム：脚のラインをまっすぐに見せ、カジュアルながらもきれいめに着こなせる。
  
  

センタープレスパンツ：縦のラインが強調され、脚長効果が抜群なオフィスコーデの味方。

ワイドパンツ：適度なハリのある生地を選ぶことで、脚のラインを綺麗にカバーしながらモードな印象に。

✅ アウター（3選）

• ロングトレンチコート：直線的なシルエットが骨格ストレートのスタイルを引き立てる。
  
  

ショートジャケット：ウエスト位置を高く見せることで、バランスの取れたスタイリングに。

ノーカラーコート：シンプルなデザインが洗練された雰囲気を作り、首元をすっきり見せる。

✅ ワンピース（3選）

• Iラインワンピ：無駄なボリュームがなく、ストンと落ちるシルエットが体型をきれいに見せる。
  
  

シャツワンピ：ハリ感のある素材を選ぶことで、上品かつ洗練されたスタイルに。

ウエストマークワンピ：ウエストをしっかりと強調し、女性らしく引き締まった印象に。

骨格ストレートさんにおすすめの初秋コーデを5つ紹介します♡

【骨格ストレート×初秋コーデ①】ボックスジレ+Je t'aimeプリントTシャツトップス+ルーズストレートデニムパンツ

デニムにジレを合わせたコーディネート。
ジレは上級アイテムに見えますが、いつものコーデに羽織るだけで今っぽい雰囲気に仕上げてくれる便利なアイテムです！

なんとなく寂しいコーデになりがちな時には取り入れてみてください◎

【骨格ストレート×初秋コーデ②】コントラストカラーフェイクツーピースフレンチVネックトップス+マーメイドデニムスカート

コントラストカラーが特徴のフェイクツーピースVネックトップス。

これにマーメイドスカートを合わせることでモードフェミニンなスタイリングに。

落ち着いたカラーを組み合わせると初秋にぴったりのコーディネートになります。

【骨格ストレート×初秋コーデ③】ワイドセンターラインデニムパンツ+

カーキ系イエローのトップスを合わせて初秋らしいコーデに。

シンプルながらも下のボタンを前開きにすることでお洒落度アップ◎

カジュアル派の骨格ストレートさんにぴったりです！

【骨格ストレート×初秋コーデ④】アシンメトリーUネックロングワンピース+シアーキャンディースリーブ

定番のベーシックワンピースは、シアー素材の羽織りで味変がオススメ！
シンプルなスタイリングですが、アシンメトリのネックデザインと、花柄のシアートップスが相性抜群！初秋コーデにぴったりです。

シアー素材が取り入れにくい骨格ストレートさんでも羽織だと取り入れやすいです。

【骨格ストレート×初秋コーデ⑤】トップス+バックスリットIラインスカートセットアップ/パールY字ロングネックレス/フェイクレザースクエアショルダーバック

Iラインのシンプルなセットアップ。
同系色でまとめることで縦のラインが強調され着痩せ効果もアップします！

骨格ストレートさんの似合う長さのネックレス、直線ラインのバックを合わせてスタイルアップコーデの完成♪

6. 【まとめ】骨格ストレートが秋コーデを楽しむコツ

骨格ストレートの方は、シンプルで上質なアイテムを選ぶことで、より洗練されたスタイルを作ることができます。

✅ ウエスト位置を意識する → 重心が高く見える！
✅ ハリのある素材を選ぶ → きちんと感がUP！
✅ Iラインシルエットを活用 → スタイルアップ効果抜群！
秋のトレンドを取り入れつつ、自分に似合うアイテムでおしゃれを楽しみましょう！