【骨格ストレート向けデニム完全攻略】似合うシルエット＆選び方・おすすめアイテム＆おしゃれコーデ32選

そもそも骨格診断とは？

骨格診断とは、生まれ持った骨格や筋肉、脂肪、肌質などの体の特徴を基に、自分に最も似合うファッションアイテムやコーディネートを導き出す理論です。
この診断により、体型の特徴に合わせたデザインや素材を選ぶことで、スタイルアップや垢抜けた印象を手に入れることができます。

骨格診断は、主に「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、それぞれに適したファッションスタイルが存在します。

骨格ストレートとは？特徴を徹底解説

骨格ストレートは、3つの骨格タイプの中で、筋肉のハリや弾力が特徴的な体型です。
全体的に立体感があり、上半身に重心が集まりやすい傾向があります。
以下に、骨格ストレートの具体的な特徴を詳しく解説します。

骨格ストレートの体型の特徴

• 筋肉・厚み・直線的なシルエット:
• 骨格ストレートの方は、筋肉がつきやすく、全体的に立体的で厚みのある体型が特徴です。
  
• 特に上半身にボリュームがあり、バストやヒップの位置が高めで、腰の位置も高く見えます。
  
• また、膝上が太めで、膝下はすらっと細く、まっすぐな脚を持っています。
  

骨格ストレートの肌質・質感

• ハリがあり弾力のある肌:
• 肌質はハリと弾力があり、触れると弾むような感触が特徴です。
  
• このため、上質でしっかりとした素材の服が肌になじみやすく、スタイリッシュに見えます。
  

骨格ストレートに似合う芸能人・有名人

骨格ストレートの特徴を持つ芸能人や有名人として、以下の方々が挙げられます。
彼女たちのファッションスタイルは、骨格ストレートの方が参考にしやすいでしょう。

• 石原さとみさん: バスト位置が高く、上半身にボリュームがある体型で、シンプルで上質な服装がよく似合います。
  
  
• 長澤まさみさん: 立体的でメリハリのある体型を持ち、ジャストサイズのシンプルなデザインの服がスタイルを引き立てます。
  
  
• 広瀬すずさん: 鎖骨が目立たず、バスト位置が高めで、上半身に厚みがあります。
  タイトなドレスやシンプルなスタイルがよく似合います。
  

• 橋本環奈さん: 首が短めで、バストの位置が高く、小柄ながらも骨格ストレートの特徴を持っています。
  シンプルで洗練されたファッションが似合います。
  
  

骨格ストレートのデニム選び：スタイルアップの秘訣

骨格ストレートとは？

骨格ストレートは、体に厚みがあり、筋肉質で立体的なシルエットが特徴です。
上半身にボリュームがあり、腰の位置が高く、全体的にメリハリのある体型です。

このため、服選びではシンプルで上質なアイテムが似合いやすいとされています。

骨格ストレートに似合うデニムの条件

骨格ストレートの方がデニムを選ぶ際には、以下のポイントを押さえるとスタイルアップにつながります。

1. 素材：厚みとハリのある生地

しっかりとした厚みとハリのあるデニム生地は、体のラインを美しく整え、上質な印象を与えます。
ストレッチ素材よりも、綿100％のデニムがおすすめです。

2. シルエット：ストレートライン

太ももから裾にかけてまっすぐなストレートシルエットは、骨格ストレートの体型を引き立て、脚を長く見せる効果があります。

3. デザイン：シンプルで装飾の少ないもの

過度なダメージ加工や装飾は避け、シンプルなデザインのデニムを選ぶことで、洗練された印象を与えます。

4. ウエスト位置：ジャストサイズ

ウエストはピッタリとフィットするジャストサイズを選びましょう。
ゆるすぎると体が大きく見えてしまい、きつすぎると圧迫感が出るため、適度なフィット感が重要です。

5. カラー：濃いめの色

濃いめのカラーは引き締め効果があり、骨格ストレートの方に特におすすめです。
特に、インディゴブルーやブラックのデニムはスタイルアップに最適です。

骨格ストレートに似合わないデニムの特徴

以下のようなデニムは骨格ストレートの方にはあまり向いていません。

• ストレッチが強すぎるデニム：体のラインを拾いすぎて、ムチムチとした印象になりやすい。
  

• オーバーサイズやビッグシルエット：体が大きく見え、全体のバランスが崩れる。
  

• ダメージ加工が強いもの：ラフすぎて骨格ストレートの上品な印象と合わない。
  

• ジャストウエストすぎるデザイン：腰位置が高いため、ウエストが強調されすぎる。
  

骨格ストレートの方は、シンプルで上質なデニムを選ぶことで、スタイルアップし、洗練された印象を与えることができます。
ぜひ、自分にぴったりのデニムを見つけてみてください！

【厳選】骨格ストレートにおすすめのデニム20選

【骨格ストレート×似合うデニム】バックハートストレートデニム

バックポケットにハートの刺繍が施されたデザイン。
シンプルながらも遊び心があり、脚長効果も抜群。

【骨格ストレート×似合うデニム】Wボタン美脚ワイドレックデニムパンツ

Wボタンデザインが洗練された印象のデニムパンツ。
美脚シルエットで骨格ストレートの方のスタイルアップを叶え、きれいめにもカジュアルにも着回せます。

【骨格ストレート×似合うデニム】ストレートデニムパンツ

王道のストレートシルエットで、骨格ストレートの方に最適。
ジャストサイズで履くことで、スッキリとした印象に。

【骨格ストレート×似合うデニム】Iラインデニムパンツ

縦長シルエットを強調し、スタイルアップ効果が抜群。
足元をすっきり見せるデザインで、ヒールとも相性◎。

【骨格ストレート×似合うデニム】トストレートデニムパンツ

シンプルなデザインながらも、程よいフィット感で体のラインをきれいに見せるデニム。
日常使いに最適。

【骨格ストレート×似合うデニム】ロールアップデニム

裾をロールアップすることで抜け感をプラス。
カジュアルながらも洗練された印象を与えられる一本。

【骨格ストレート×似合うデニム】スタンダートデニム

クセのないシンプルなストレートデニムで、どんなトップスとも相性が良い万能アイテム。

【骨格ストレート×似合うデニム】カバージーンズパンツ

程よくゆとりのあるシルエットで、動きやすさとスタイルアップを両立。
ハリのある生地感が特徴。

【骨格ストレート×似合うデニム】レトロデニムパンツ

クラシックなデザインと深めのカラーが特徴。
シンプルながらもおしゃれに着こなせる一本。

【骨格ストレート×似合うデニム】ルーズストレートデニムパンツ

適度なゆとりのあるルーズなシルエットながら、スッキリ見えるデザイン。
カジュアルなスタイリングにぴったり。

【骨格ストレート×似合うデニム】フロントスリットデニムロング

フロントスリットが入ったデザインで、脚長効果が抜群。
動きやすく、エレガントな印象もプラス。

【骨格ストレート×似合うデニム】ストレートスリムウォッシュジーンズ

程よくフィットするストレートシルエットにウォッシュ加工をプラス。
カジュアルながらもスタイル良く見せる一本。

【骨格ストレート×似合うデニム】ホワイトデニム

清潔感のあるホワイトデニムは、骨格ストレートの上品な雰囲気にぴったり。
シンプルなトップスと合わせるのがおすすめ。

【骨格ストレート×似合うデニム】ロングストレートデニム

フルレングスのロングストレートデニムで、縦のラインを強調。
スタイルアップ効果が高く、どんなシーンでも使いやすい。

【骨格ストレート×似合うデニム】ブラックストレートデニム

シックな印象のブラックデニムは、引き締め効果があり、スタイルアップに最適。
オンオフどちらでも活躍。

【骨格ストレート×似合うデニム】スリムデニムパンツ

スリムなシルエットながら、適度なゆとりを持たせたデザインで、骨格ストレートの体型を美しく見せる。

【骨格ストレート×似合うデニム】アンクル丈ドデニムパンツ

足首が見えるアンクル丈のデニムは、スッキリした印象を与え、スタイルアップ効果が抜群。

【骨格ストレート×似合うデニム】ドットストレートデニムパンツ

ドット柄がさりげなく施されたデニムで、遊び心のあるデザインながらも、シンプルにまとまる。

【骨格ストレート×似合うデニム】ホワイトストレートデニムパンツ

ホワイトのストレートデニムは、清潔感と上品さを兼ね備えた万能アイテム。
程よいハリ感があり、シンプルなトップスと合わせるだけで洗練された印象に。

【骨格ストレート×似合うデニム】カーゴストレートデニムパンツ

カーゴパンツの機能性とストレートデニムの洗練さを融合。
カジュアルながらもきれいめに着こなせる一本。

骨格ストレートの方にぴったりのデニムを選んで、スタイルアップを叶えましょう！

似合うデニムコーデ12選｜シーズン別着こなしテクニック

デニムは季節を問わず活躍する万能アイテム。
しかし、骨格ストレートの方がよりスタイルアップして見えるコーディネートを組むには、季節ごとのポイントを押さえることが重要です。

ここでは、春夏秋冬に分けて、骨格ストレートに似合うデニムコーデ12選をご紹介します。

【春】軽やかで清潔感のある大人カジュアル

① ホワイトデニム×シャツジャケット

爽やかなホワイトデニムにシャツジャケットを合わせて、春らしい軽やかなコーデに。
トップスはコンパクトにまとめ、スニーカーやローファーで抜け感をプラス。

② ストレートデニム×スキッパーブラウス

スキッパーブラウスでVラインを作ることで、上半身のすっきり見えが叶う。
デニムはジャストサイズのストレートシルエットを選び、シンプルながらも洗練された印象に。

③ ロールアップデニム×ボーダーカットソー

骨格ストレートが得意なシンプルカジュアルコーデ。
ボーダーカットソーを合わせて、デニムの裾をロールアップすることで抜け感を演出。

【夏】シンプル＆爽やかにスタイルアップ

④ ブラックデニム×半袖シャツ

モノトーンコーデでシャープな印象に。
ブラックデニムの引き締め効果で、全体のシルエットをすっきりと見せる。
足元はサンダルで涼しげに。

⑤ スリムデニム×Vネックトップス

デコルテをスッキリ見せるVネックニットできちんと感とリラックス感を両立。
シンプルなスリムデニムと合わせて、ナチュラルな大人コーデに。

⑥ ホワイトデニム×カットソー＆サマージャケット

軽めのジャケットを羽織ることで、夏のオフィスカジュアルとしても使える上品なコーデに。
シンプルなカットソーと合わせることで、スッキリと洗練された印象に。

【秋】シックで上品なコーデが映える季節

⑦ ロングストレートデニム×ハイネックニット×ジレ

縦長シルエットを強調するロングストレートデニムに、ハイネックニットを合わせてシンプルながらもスタイルアップ。
ジレを合わせるとスッキリ見えるのでおすすめ！足元はローファーで大人の余裕をプラス。

⑧ ストレートデニム×テーラードジャケット

きちんと感を演出するテーラードジャケットと、骨格ストレートに最適なストレートデニムの組み合わせ。
インナーはVネックやシンプルなブラウスを選ぶのがポイント。

⑨ ワイドデニム×クルーネックニット

程よくゆとりのあるワイドデニムに、コンパクトなクルーネックニットを合わせることで、スッキリとまとまるコーデに。
シンプルな小物を合わせて大人っぽく仕上げるのがおすすめ。

【冬】防寒しつつスタイルアップを意識

⑩ ブラックデニム×チェスターコート

シャープな印象のブラックデニムに、きちんと感のあるチェスターコートを合わせた冬の大人スタイル。
インナーはハイゲージニットやタートルネックで上品に。

⑪ スリットデニム×ダウンジャケット

骨格ストレートが苦手とするダウンジャケットも、スッキリしたスリットデニムと合わせればスタイルアップが可能。
ショート丈のダウンを選ぶのがポイント。

⑫ ストレートデニム×ショートブーツ

デニムにショートブーツを合わせることで、縦のラインが強調されスタイルアップ。
トップスはタイトめのニットを合わせることで、全体のバランスを整える。

骨格ストレートの方は、シンプルながらもシルエットにこだわったコーデを意識することで、よりスタイルアップが叶います。
季節に合わせた着こなしを楽しみながら、自分にぴったりのデニムコーデを見つけてみてください！

まとめ

季節ごとに適したコーディネートを選ぶことで、骨格ストレートの魅力を最大限に引き出すことができます。
ポイントは、シンプルで直線的なシルエットを意識し、無駄な装飾を避けること。
春夏は軽やかさを意識し、秋冬はシックなアイテムで落ち着いた大人の印象を演出しましょう。

また、デニムは骨格ストレートにとってマストアイテム。
自分の体型に合ったジャストサイズのデニムを選び、縦のラインを意識したコーディネートを心掛けることで、さらにスタイルアップが叶います。

今回紹介した32選を参考に、自分にぴったりのデニムコーデを楽しんでみてください！