骨格診断ってなに？
骨格診断では、持って生まれた身体の質感やラインの特徴から、 あなたのスタイルを一番きれいに見える素材やシルエット を導くことができます。
骨格診断には、 太っている/痩せている/年齢などは関係なく 、基本的には一生変わらないと言われています。
具体的に、ご自身の骨格が分かるようになると....
・垢抜けた印象になる
・着痩せ/スタイルアップ効果
・どんなコーデでも品性を感じられる
・好印象をもってもらえる
のような効果を発揮します◎
骨格ストレートってどんな特徴？
骨格ストレートさんはバストやヒップ、腰の位置が高く、ボリュームがあるため、細身でも全体的に立体的な体型です。
全身のバランスは、上半身にボリュームがあり、ひざ下がスッキリしているのが特徴です。
骨格ストレートさんにおすすめのアイテムは、ジャストサイズ。
トップスの場合は、オーバーサイズだと着太りしたり、コンパクトすぎるサイズは窮屈な印象を与えてしまう傾向があります。
肌に弾力があるので、生地はハリのある上質な素材が馴染みやすいです。
厚みのある生地だときちんと感も出るので骨格ストレートさんにはオススメです。
芸能人だと、石原さとみさん、武井咲さん、深田恭子さん、米倉涼子さんなどがあげられます。
骨格ストレート×ぽっちゃり体型の似合う服の選び方は?
「ぽっちゃり×骨格ストレート」という体型は、実はとっても“映える”ポテンシャルを秘めています。
重要なのは、自分の体型にマッチした【素材・シルエット・着こなし】を意識すること。
ここでは、着痩せして見えるのはもちろん、“きちんと感”や“女性らしさ”も引き出せる、5つの服選びのコツをご紹介します！
【骨格ストレート×ぽっちゃり体型】1. 上半身をスッキリ見せる「Vネック」や「首元に抜け感のあるデザイン」を選ぶ
骨格ストレートの方は、バストや肩まわりにボリュームが出やすいのが特徴。
そこにぽっちゃり体型が加わると、詰まった首元のデザインはどうしても「着膨れ」に…。
そんなときに活躍するのが、VネックやUネックなどの“縦に開いたネックライン”。
顔まわりをシャープに見せ、上半身の厚みを程よく軽減してくれます。
襟付きシャツも、第一ボタンを開けて抜け感を演出するのがおすすめ！
【骨格ストレート×ぽっちゃり体型】2. 「Iライン」を意識したシルエットで縦長バランスを作る
ぽっちゃり体型の方は“隠す”ことに注力しがちですが、**体のラインをきれいに見せる「縦長シルエット」**を意識するだけで、一気に垢抜けて見えます。
特に骨格ストレートの方は、ストレートパンツやタイトスカート、ロング丈のジレ・カーディガンなど、縦にスッと落ちるアイテムと相性抜群。
視線を上下に誘導でき、自然にスタイルアップが叶います。
【骨格ストレート×ぽっちゃり体型】3. 「ハリ感素材」でボディラインを拾わず、立体感をプラス
体のラインが出やすい柔らかい素材は、ぽっちゃりさんにとっては“事故りやすい”アイテム。
そこでおすすめなのが、ハリ感のあるツイルやポンチ、コットンブレンド素材など。
ボディラインを拾わず、**“ピタピタせずスッキリ見える”**という理想のバランスが叶います。
骨格ストレートが得意とする「かっちり感」にもフィットして、着こなしの格上げにも◎！
【骨格ストレート×ぽっちゃり体型】4. 「ジャストサイズ」を選んで、メリハリある美シルエットに
ぽっちゃり体型だと、つい大きめサイズを選びたくなりますが、それが逆効果になっていることも…。
骨格ストレートは元々のフレームにハリがあるため、オーバーサイズ服は野暮ったく見えてしまいがちです。
大事なのは、体にフィットしすぎない「適度なゆとり」のあるジャストサイズを選ぶこと。
特にウエストや肩のラインがしっかり合っていると、シルエット全体がスッキリまとまります。
【骨格ストレート×ぽっちゃり体型】骨格ストレート×ぽっちゃり体型の事故る服は？
体型をカバーしたい、スタイルよく見せたい――。
そんな想いから選んだ服が、実は逆効果になっていることもあります。
ここでは、骨格ストレート×ぽっちゃり体型の方が避けたい“事故る服”を3つ、具体的に紹介していきます。
これを知っておくだけで、見た目の印象がガラッと変わりますよ！
【骨格ストレート×ぽっちゃり体型】1. フリル・ギャザーたっぷりの甘すぎトップス
かわいらしさを演出できるフリルやギャザーのデザインですが、骨格ストレートの方にはあまり相性が良くありません。
特にバスト位置が高く、上半身に厚みが出やすい骨格なので、フリルや装飾が過剰なトップスを選ぶと、どうしても"盛りすぎ"に見えてしまいます。
さらに、ぽっちゃり体型との相乗効果で、上半身がどっしりと重たく見えてしまう原因に。
シンプルで直線的なデザインを選ぶことで、スッキリした印象に近づけます。
【骨格ストレート×ぽっちゃり体型】2. テロテロ素材の落ち感アイテム
柔らかくて肌触りの良いテロテロ素材は一見スタイリッシュに見えますが、骨格ストレート×ぽっちゃり体型には要注意。
体のラインをダイレクトに拾ってしまい、特にお腹まわりや背中などの“見せたくない部分”が強調されがちです。
軽やかな素材でありながら、張りがなく立体感が出ないため、着太りして見える可能性も。
シャキッとした素材感のあるアイテムを選ぶのがベターです。
【骨格ストレート×ぽっちゃり体型】3. チュニック×レギンスの体型カバー狙いコーデ
体型を隠す王道アイテムともいえる「チュニック×レギンス」の組み合わせ。
でも実はこれ、骨格ストレートさんにはあまりおすすめできません。
上半身が長く見え、全体的に重心が下がって“寸胴”な印象になりがち。
また、チュニックのふわっと広がるシルエットが、体の厚みをさらに強調してしまいます。
代わりに、ウエストマークのあるワンピースや、縦ラインを意識したジャケットコーデの方が、すっきり垢抜けて見えますよ。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレート×ぽっちゃりの人が似合うアイテム20選
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートアシンメトリーネックブラウス
斜めにカットされた衿ぐりが顔まわりをすっきり見せてくれるブラウスです。
シンプルなのにワンポイントで華やかさが出せるので、デニムにもきれいめボトムにも合わせやすいですよ。
XL〜大きめサイズまで展開しているから「肩まわりでキツい…」なんて心配もナシ。
お洗濯しやすい素材なのもうれしいポイントです♪
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートVネック花柄ブラウストップス
深めのVネックが縦ラインを強調し、首元をシャープに見せてくれる花柄ブラウス。
小さめの柄なので甘くなりすぎず、大人っぽく仕上がります。
1枚で主役になるうえに、ジャケットを羽織ればお仕事スタイルにも◎。
XL以上のサイズが揃っているので、ゆったり着てももたつかず、ほどよいきちんと感をキープできます。
色違いでそろえたくなる頼れるトップスです。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートミニ丈ポロシャツ風ワンピース
ポロシャツの衿デザインをそのままワンピースに落とし込んだミニ丈アイテム。
衿元のボタンを少し開けて抜け感を作れば、大人カジュアルなムードが簡単に完成します。
ミニ丈だからこそ脚がすっきり見えて、低身長さんにもバランス◎。
XL以上のサイズ展開で、ゆったりシルエットでもダボつきにくく動きやすいのも魅力です。
休日のお出かけや旅行先で大活躍しますよ。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートセンタープレスストレートパンツ
センタープレスで縦ラインを強調し、脚のラインをまっすぐ美しく見せてくれるストレートパンツです。
腰位置を自然に高く見せる設計で、ぽっちゃりさんでもすっきりとしたバランスに。
ストレッチ入りで動きやすく、長時間のデスクワークやお出かけも快適です。
きれいめにもカジュアルにも振れる万能アイテムなので、1本あると着回し力抜群。
XL以上のサイズ展開で、ウエスト周りが楽なのも嬉しいポイントですよ。
洗濯機OKでお手入れラクラク。
カラー違いで揃えても◎
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートVネックIラインワンピース
深めのVネックとIラインシルエットが上半身をシャープに、全身を縦長に見せてくれるワンピースです。
ほどよいゆとりで体の厚みを拾いにくく、着心地はゆったりなのにきちんと感はキープ。
スリット入りで足さばきも軽やか、パンプスでもスニーカーでも合わせやすいのが魅力です。
付属ベルトでウエストマークしても、サラッと一枚で着てもサマになる万能デザイン。
XL以上のサイズ展開で、リラクシーに着られるのが嬉しいですね。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートシャツカラーブラウストップス
シャキッとしたシャツカラーが顔まわりを引き締め、知的な印象をプラスしてくれるブラウスです。
ほどよく立つ襟とストンと落ちるシルエットで、骨格ストレートさんの立体感をスマートに見せてくれます。
袖口はロールアップしやすく、気分やシーンに合わせてアレンジ自在。
オンはテーパードパンツ、オフはデニムと相性◎で、着回し力も抜群です。
XLサイズ以上も肩周りゆったり設計なので、窮屈さゼロで快適。
シワになりにくい生地だから、出張や旅行にも頼れます！
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートバイカラーノースリーブシャツ
配色デザインがアクセントになったノースリーブシャツ。
縦に走る切り替えが視線を下へ流し、スタイルアップを叶えます。
肩幅をすっきり見せる直線的なアームホールで、気になる二の腕もさりげなくカバー。
1枚で着映えするので、ジャケットやカーデを羽織らずともコーデが完成するのが嬉しいですね。
XL以上のサイズ展開で胸まわりもラクラク。
タックアウトしてもバランスよく決まり、暑い季節の頼れる味方です。
アウトドア洗濯にも強いイージーケア仕様でデイリーに大活躍♪
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートベルト付きプリーツフレアスカート
ウエストをキュッと引き立てるベルトが付いたプリーツフレアスカートです。
タテ落ちのプリーツと広がりすぎないフレアが、骨格ストレートさんの立体感をすっきり整えてくれます。
ブラウスをタックインするだけでメリハリが生まれ、脚長効果もばっちり。
XL以上のサイズもウエスト調整ラクラクで、体型を気にせずオシャレを楽しめますよ♪
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートドットチュールスカート
ドット柄チュールを重ねたガーリーなスカートですが、広がりすぎない落ち感で大人っぽく着られる一枚です。
腰まわりはすっきり、裾に向かってふわっと広がるシルエットが骨格ストレートさんのボディラインをきれいに見せてくれます。
ウエストゴム仕様で着心地もラクだから、デイリーからお出かけまで活躍。
XLサイズ以上の展開で、甘めコーデも思い切り楽しめます♪
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートハートモチーフデニムパンツ
さりげないハートモチーフが遊び心をプラスするストレートデニムです。
まっすぐなラインとセンタープレス風の切替が、太ももまわりをタイトに見せながらも動きやすさ◎。
ヒップ位置を高く見せる設計で、トップスをインしてもアウトでもバランス良く決まります。
XL以上のサイズがそろっているので、ゆとりあるはき心地と脚長見えの両方を叶えますよ。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートカラーセンタープレススーツパンツ
カラーを効かせたセンタープレス入りスーツパンツは、縦ラインが強調されて脚を真っ直ぐ美しく演出します。
腰まわりに余計な装飾がないので骨格ストレートさんのメリハリボディをスマートに見せ、オンもオフも頼れる一本。
動きやすく、シワになりにくいから長時間の移動にも安心です。
XL以上のサイズ展開で、きちんと感とラクさを両立できます♪
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートタイトスカート
縦に落ちるタイトラインが脚のラインをスッと見せ、腰まわりをコンパクトに整えてくれるスカートです。
ジャケット合わせでお仕事にも、ロゴTで休日スタイルにもハマるシンプルさが魅力。
ウエストは程よいフィット感で、長時間座ってもラクに過ごせます。
XL以上のサイズがあるので「ヒップが張って…」と悩む日も安心。
色違いで揃えて履き回しを楽しんでくださいね。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートストレートスリムウォッシュジーンズ
脚のラインを拾いすぎないストレートスリムシルエットが、骨格ストレートさんのメリハリを自然に引き立てるジーンズ。
程よいウォッシュ加工でこなれ感が出せるから、白シャツを合わせるだけでサマになります。
ハリ感のあるデニム地が体型を支えてくれるので、ぽっちゃりさんでもスッキリ見え。
XL以上のサイズ展開でウエスト周りもゆとりが取れます。
デイリーに活躍する一本です。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートセミフレアセンタープレススーツパンツ
膝からほんのり広がるセミフレアとセンタープレスの縦ラインで、脚長効果抜群のスーツパンツ。
腰まわりはすっきり設計だから、ジャケット合わせでオフィスでもきちんと感を演出できます。
ストンと落ちるシルエットはヒールにもフラットシューズにも好相性。
XL以上のサイズでストレスフリーな着心地なのに、シワになりにくいのも嬉しいポイント。
色違いで揃えて毎日の味方に。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートデニムストレートパンツ
まっすぐ落ちるストレートラインが腰から裾までをスマートに見せる王道デニム。
程よい厚みの生地が立体感を引き立て、骨格ストレートさんのボディをきゅっと引き締めます。
シンプルだからこそトップスを選ばず、Tシャツでもブラウスでも高見えスタイルに。
XL以上のサイズ展開で太ももやヒップに余裕があるのも安心。
デイリーの定番として活躍する一本ですよ。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートミドル丈スリットデニムスカート
やや長めのミドル丈にスリットを効かせたデニムスカート。
ストンと落ちるシルエットで腰まわりをすっきりまとめ、足さばきもラクチンです。
カジュアルなTシャツはもちろん、シャツ合わせできれいめにもシフトOK。
XL以上のサイズがそろっているので、体型を気にせずデニムコーデを楽しめますよ。
普段着に1枚あると着回し力抜群です♪
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートアンクル丈パンツ
足首がちらっとのぞくアンクル丈で、軽やかに決まるストレートパンツです。
センタープレス風の縦ラインが脚をまっすぐ見せ、オンオフ問わず活躍してくれます。
ストレッチ混で長時間座ってもラクだからデスクワークの日にも◎。
XL以上のサイズ展開でウエストまわりもゆったり安心。
スニーカーでもパンプスでも合わせやすい万能アイテムです！
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートプリーツミニ丈スカート
軽やかなプリーツがひらりと揺れるミニ丈スカート。
広がりすぎないシルエットで骨格ストレートさんの立体感をキュッと引き締めてくれます。
オーバーサイズのスウェットとも相性が良く、甘辛ミックスコーデも簡単。
XL以上のサイズがあるので太ももまわりにゆとりが出て動きやすさも◎。
ソックスやブーツで季節ごとの着こなしを楽しんでくださいね♪
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートフレンチフレアロングスカート
フレンチシックな雰囲気漂うフレアロングスカート。
腰まわりはすっきり、裾に向かって緩やかに広がるラインが縦長シルエットを演出します。
落ち感のある素材で歩くたびに揺れ感が生まれ、着こなしに上品さをプラス。
XL以上のサイズなのでリラクシーな履き心地も魅力です。
スニーカーでカジュアルに、パンプスでレディにと幅広く使えますよ。
【XL以上のサイズ展開あり/骨格ストレート×ぽっちゃり】骨格ストレートスリムマーメイドスカート
ヒップから膝まで程よくフィットし、裾に向かってゆるく広がるマーメイドライン。
Iラインを保ちながら動きやすさもあるので、骨格ストレートさんのスタイルにメリハリをプラスします。
ニットやシャツを合わせるだけで簡単にきれいめコーデが完成。
XL以上のサイズで窮屈感なく履けるのが嬉しいポイントです。
オフィスにもデートにも頼れる一枚ですよ♪
まとめ
骨格ストレート×ぽっちゃり体型の方でも、自分に合った服を選べば見違えるほど垢抜けます。
今回紹介したおすすめアイテムや服選びのポイントを参考に、明日からのコーデをもっと楽しく、自信を持てるスタイルへと変えてみましょう！自分らしさを大切にしたおしゃれを楽しんでくださいね。
