「服のサイズはSやMなのに、なぜかブラだけアンダー80が必要...」「骨格ストレートだから仕方ないの？」そんな風に悩んでいませんか◎
骨格ストレートでアンダー80というのは、決して珍しいことではありません。
むしろ、この体型特有の美しさを活かす方法を知ることで、今まで以上に素敵なスタイルを手に入れることができるんです♪
この記事では、骨格ストレートの方がなぜアンダー80になりやすいのか、そしてどうすれば美しく見せられるのかを詳しくお伝えします。
ブラ選びのコツから体型改善方法まで、あなたの悩みをすっきり解決していきましょう！
骨格ストレートでアンダー80は普通？みんなの疑問を解決
骨格ストレートの特徴とアンダーバストの関係
骨格ストレートの方は、生まれ持った骨格の特徴として胸板に厚みがあります。
これは体重や太っている・痩せているとは全く関係のない、骨格そのものの個性なんです。
具体的には以下のような特徴があります：
- 骨格ストレートの身体的特徴
- 胸板が立体的で厚みがある
- 肋骨がしっかりとした構造
- 上半身に重心がある
- バストの位置が高い
- 筋肉がつきやすい体質
この中でも特に「胸板の厚み」と「肋骨の構造」が、アンダーバストのサイズに大きく影響しています。
平面的な体型の方と比べると、どうしても胸周りの骨格が立体的になるため、アンダーバストも大きくなりやすいのです。
つまり、骨格ストレートでアンダー80というのは、体型の個性として自然なことなんです♪
アンダー80でも太っているわけではない理由
「アンダー80」と聞くと、つい太っているイメージを持ってしまう方も多いかもしれません。
でも、それは大きな誤解です◎
実際に、標準的な体重や服のサイズでもアンダー80の方はたくさんいらっしゃいます。
アンダー80でも標準体型の例
- 身長160cm、体重50kg台でもアンダー80
- 服のサイズはS〜Mでもアンダー80
- ウエストは70cm台でもアンダー80
これらは決して珍しいケースではありません。
なぜなら、アンダーバストは以下の要素で決まるからです：
- アンダーバストを決める要素
- 骨格の構造（肋骨の大きさや形）
- 胸板の厚み
- 背中の筋肉のつき方
- 姿勢
体重や全体的な体型とは別の要素が関係しているため、痩せていてもアンダーが大きくなることは普通のことなんです。
同じ悩みを持つ人の体験談
骨格ストレートでアンダー80の悩みを抱えているのは、あなただけではありません。
多くの方が同じような経験をしています。
よくある体験談
- 「プチプラブランドではアンダー75までしか置いていなくて困る」
- 「ブラを試着しても、アンダーがきつくて合うものが見つからない」
- 「服はSサイズなのに、ブラだけ大きいサイズが必要で戸惑う」
- 「店員さんに測ってもらったら80だと言われて驚いた」
これらの体験談からも分かるように、骨格ストレートの方にとってアンダー80は決して特別なことではありません。
むしろ、この体型の特徴を理解して、適切な下着選びをすることが大切なんです。
なぜ骨格ストレートはアンダー80になりやすいの？
胸板の厚さが最大の要因
骨格ストレートの方がアンダー80になりやすい最大の理由は、胸板の厚さにあります。
胸板の厚さは、正面から見ただけでは分からない特徴です。
横から見たときの体の厚みが、アンダーバストのサイズに直接影響するんです。
胸板の厚さによる影響
- 前後の厚みがアンダーサイズを大きくする
- 肋骨の立体感がさらにサイズアップにつながる
- 背中の筋肉の発達も関係している
例えば、同じ身長・体重の方でも、骨格ウェーブの方は胸板が薄めで華奢な印象なのに対し、骨格ストレートの方は立体的でしっかりとした印象になります。
この違いが、アンダーバストのサイズ差として現れるのです。
肋骨の構造と体幹の立体感
骨格ストレートの方の肋骨は、他の骨格タイプと比べて特徴的な構造をしています。
肋骨の構造的特徴
- 肋骨自体がしっかりとしている
- 肋骨の開き具合が影響する場合がある
- 体幹全体に立体感がある
肋骨が開き気味の方は、特にアンダーバストが大きくなりやすい傾向があります。
これは、デスクワークや猫背などの姿勢が長時間続くことで、肋骨を支える筋肉が弱くなり、肋骨が広がってしまうことが原因の一つとされています。
ただし、これは骨格ストレートの方だけの問題ではなく、現代女性に共通する悩みでもあります。
筋肉のつき方による影響
骨格ストレートの方は、筋肉がつきやすい体質という特徴もあります。
筋肉のつき方の特徴
- 上半身に筋肉がつきやすい
- 特に背中周りの筋肉が発達しやすい
- 適度な筋肉が美しいラインを作る
これは決してネガティブな要素ではありません。
適度な筋肉は美しいボディラインを作るために必要不可欠です。
ただし、ブラ選びの際には、この筋肉の存在も考慮する必要があります。
背中周りに適度な筋肉があることで、アンダーバストのサイズが大きくなる傾向がありますが、これは健康的で美しい証拠でもあるんです♪
アンダー80の骨格ストレートに最適なブラ選びのコツ
脇高設計のブラを選ぶべき理由
骨格ストレートでアンダー80の方に最もおすすめなのが、脇高設計のブラジャーです。
脇高設計のブラは、通常のブラよりも脇の部分が高く、幅広く設計されています。
これにより、以下のようなメリットが得られます：
脇高ブラのメリット
- 横に流れやすいバストをしっかりホールド
- 脇や背中の余分なお肉をすっきり収納
- アンダーバストラインを美しく整える
- 着太りを防ぐ効果
骨格ストレートの方は、胸板の厚みがあるため、バストが横に広がって見えることがあります。
脇高設計のブラを選ぶことで、この悩みを効果的に解決できるんです◎
特に、アンダー80の方は、しっかりとしたサポート力が必要です。
脇高設計のブラなら、大きめのアンダーサイズでもしっかりとバストを支えて、美しいシルエットを作ってくれます。
パッドの厚さは控えめに
骨格ストレートの方がブラを選ぶ際に気をつけたいのが、パッドの厚さです。
パッド選びのポイント
- 厚すぎるパッドは避ける
- 自然なボリュームアップを目指す
- 薄型パッドや、パッドなしのタイプも検討
骨格ストレートの方は、もともとバストの位置が高く、ボリュームも出やすい体型です。
そこに厚いパッドを使ってしまうと、必要以上にグラマラスになり、上半身が重たい印象になってしまうことがあります。
理想的なのは、自然な丸みを演出してくれる薄型のパッドです。
0.5mm程度の薄型パッドなら、圧迫感なく美しいバストラインを作ることができます♪
また、カップ上辺まで生地が繋がっているフルカップタイプのブラも、骨格ストレートの方にはおすすめです。
胸全体をしっかり包み込み、安定感のある美しいシルエットを作ってくれます。
ワイヤーの形状にこだわる重要性
アンダー80の方にとって、ワイヤーの形状選びは非常に重要です。
ワイヤー選びのポイント
- U字型よりもL字型ワイヤーがおすすめ
- ワイヤーの円周は実寸より少し大きめを選ぶ
- フロント部分のワイヤー位置が低めのものを選ぶ
U字型ワイヤーの1/2カップブラは、バストを下から持ち上げてボリュームを作るため、もともと胸の位置が高い骨格ストレートの方には向いていません。
L字型ワイヤーの3/4カップブラなら、胸の横流れを防ぎながら、自然で上品なシルエットを作ることができます。
また、ワイヤーが肋骨に当たって痛くなりやすい方は、ワイヤーの円周が少し大きめで、フロント部分のワイヤー位置が低めのブラを選ぶと快適に着用できます◎
おすすめブラブランド＆アイテム紹介
ワコールのストレート向けブラ
ワコールは、骨格ストレートの方向けのブラを豊富に展開しているブランドの一つです。
ワコールのおすすめポイント
- アンダー80までしっかりサイズ展開
- 日本人の体型を研究し尽くした設計
- 長時間着用しても疲れにくい快適性
- 豊富なカラーバリエーション
特に人気なのが、脇高設計でバストをしっかりホールドしてくれるシリーズです。
骨格ストレートの方の「横に広がって見える」という悩みを解決してくれる優れものです。
サルートやパルファージュなどの人気ラインでも、アンダー80のサイズ展開があり、機能性とデザイン性を両立したブラを見つけることができます♪
エメフィールの脇高ブラ
エメフィールは、比較的手に取りやすい価格帯で質の良いブラを提供しているブランドです。
エメフィールのおすすめポイント
- 脇高設計のブラが充実
- カシュクールレース脇高ブラが特に人気
- アンダー80のサイズ展開あり
- 実店舗で試着しやすい
特に「カシュクールレース脇高ブラ」は、骨格ストレートの方から高い評価を得ているアイテムです。
レースで胸元を包み込み、脇高設計で横流れを防ぎ、美しいバストラインを演出してくれます。
また、レース面積が少ないつるつるバージョンもあり、デコルテが開いた洋服を着た際にブラが見えにくいのも嬉しいポイントです◎
グラモアのアンダー80対応ブラ
グラモアは、大きいサイズの下着を専門に扱うブランドで、アンダー80以上のサイズ展開が豊富です。
グラモアのおすすめポイント
- アンダー80のサイズ展開が充実
- 補正機能に優れたブラが豊富
- オンラインでの返品・交換が無料
- カスタマーレビューが参考になる
特に人気なのが「キスするブラ」シリーズです。
0.5mmの薄型パッドでありながら、しっかりとしたホールド力があり、自然で美しいバストラインを作ってくれます。
16種類のカラー展開があり、光沢のあるレース素材を使用した上品なデザインは、大人の女性にぴったりです♪
アンダーを細く見せる着こなし術
洋服選びのポイント
アンダー80でも細く美しく見せるためには、洋服選びも重要なポイントです。
骨格ストレートに似合う洋服の特徴
- Vネックやスクエアネックなど、首元がすっきりしたデザイン
- ジャストサイズで体のラインに沿った服
- ハリのある素材（コットン、シルクなど）
- センタープレス入りのパンツ
- タイトスカートやストレートデニム
逆に避けたほうが良いのは：
- タートルネックなど首が詰まったデザイン
- フリルやギャザーが多い服
- オーバーサイズの服
- 柔らかすぎる素材の服
Vネックのトップスは、胸元をすっきり見せる効果があり、アンダーの大きさを感じさせません。
また、ジャストサイズの服を選ぶことで、体のメリハリを活かした美しいシルエットを作ることができます◎
インナー使いで体型カバー
適切なインナー使いで、さらに美しいシルエットを作ることができます。
効果的なインナー使い
- ブラの上にキャミソールを重ね着
- 補正効果のあるインナーを活用
- ナイトブラで夜間のバストケア
昼間にしっかりとしたブラを着用し、夜はナイトブラでバストの形を整える。
このサイクルを続けることで、美しいバストラインを維持することができます。
また、薄手のキャミソールをブラの上に重ね着することで、洋服のラインがより美しく見え、アンダーの大きさを感じさせない着こなしができます♪
姿勢改善で見た目をスッキリ
正しい姿勢を意識するだけで、アンダーバストをすっきり見せることができます。
美しい姿勢のポイント
- 肩甲骨を寄せる
- 胸を軽く張る
- 頭頂部を天井に向けて引き上げる
- お腹に軽く力を入れる
猫背になると肋骨が広がり、アンダーバストが大きく見えてしまいます。
逆に、背筋をまっすぐに伸ばすことで、胸周りがすっきりと見え、全体的なスタイルアップ効果も期待できます。
デスクワークが多い方は、1時間に一度は立ち上がって背伸びをする、肩甲骨を回すなどの簡単なストレッチを取り入れることをおすすめします◎
アンダーバストを根本改善する方法
肋骨矯正エクササイズ
アンダーバストの大きさの原因の一つが、肋骨の開きです。
適切なエクササイズで肋骨の位置を整えることができます。
肋骨矯正エクササイズ
- 深呼吸エクササイズ
- 仰向けに寝て、膝を立てる
- 鼻から大きく息を吸い、肋骨を広げる
- 口からゆっくり息を吐きながら、肋骨を締める
- 10回繰り返す
- 肋骨締めストレッチ
- 座った状態で両手を頭上に上げる
- 息を吐きながら、肋骨を内側に寄せるイメージで体を細くする
- 10秒キープして元に戻す
- 5セット繰り返す
これらのエクササイズを継続することで、開いた肋骨を徐々に締めることができ、アンダーバストのサイズダウンにつながる可能性があります♪
背中周りのケア方法
背中の筋肉のコリや脂肪の蓄積も、アンダーバストの大きさに影響します。
背中ケアの方法
- 背中のマッサージ
- お風呂上がりに、背中をマッサージ
- リンパの流れを意識して、上から下に流す
- 週に2〜3回実施
- ストレッチ
- 肩甲骨を寄せる運動
- 腕を大きく回す運動
- 猫のポーズ（ヨガ）
- 適度な運動
- 水泳（背筋を使う運動）
- ウォーキング
- ヨガやピラティス
背中周りの血行を良くすることで、余分な脂肪の蓄積を防ぎ、美しいアンダーラインを維持することができます◎
正しい姿勢の維持方法
日常生活での姿勢改善が、最も重要で効果的な方法です。
姿勢維持のコツ
- デスクワーク時の注意点
- モニターの高さを目線に合わせる
- 椅子の高さを調整する
- 1時間に一度は立ち上がる
- 歩行時の注意点
- 顎を軽く引く
- 肩の力を抜く
- かかとから着地する
- 睡眠時の注意点
- 適切な高さの枕を使用
- 横向きに寝る場合は抱き枕を活用
- マットレスの硬さを見直す
正しい姿勢を維持することは、アンダーバストのサイズ改善だけでなく、全身の美しいラインを作るために欠かせません。
最初は意識的に行う必要がありますが、続けることで自然と美しい姿勢が身につきます♪
まとめ
骨格ストレートでアンダー80というのは、決して特別なことではありません。
これは生まれ持った骨格の美しい個性なのです◎
この記事のポイントをまとめると
- アンダー80は骨格ストレートの自然な特徴
- 胸板の厚さと肋骨の構造が主な要因
- 太っているわけではない
- 適切なブラ選びが重要
- 脇高設計のブラがおすすめ
- 薄型パッドで自然なシルエットを
- ワイヤーの形状にもこだわりを
- 着こなしと姿勢で美しく見せる
- Vネックなど首元すっきりの服を選ぶ
- 正しい姿勢を心がける
- 根本改善も可能
- 肋骨矯正エクササイズ
- 背中周りのケア
- 継続的な姿勢改善
骨格ストレートの方は、メリハリのある美しい体型をお持ちです。
その魅力を最大限に活かすために、自分に合ったブラ選びと着こなし術を身につけることが大切です。
アンダー80だからといって諦める必要はありません。
適切なケアと選択で、あなた本来の美しさをもっと輝かせることができるはずです♪
今日から早速、自分に合ったブラ探しを始めてみませんか？きっと今まで以上に素敵な自分に出会えるはずです◎
