【骨格診断】骨太に見える原因はどのタイプ？ストレート・ナチュラル・ウェーブの違いと似合う服を徹底解説！

骨格診断とは？3タイプの基本をサクッと解説

まずは骨格診断で、自分のタイプをチェックしましょう！

骨格診断の結果は 「ウェーブ」「ストレート」「ナチュラル」 の3タイプです。
 
すべてきれいに特徴は当てはまる人は少なく、特徴が混ざっている方も多いです。
 
しかし、自分の骨格の特徴を理解することで、自分に似合うアイテムやコーデが分かります◎  
まずは 自己診断をしていきましょう。
 

診断はこちらから！▶︎

骨格ストレートってどんな特徴？

骨格ストレートさんはバストやヒップ、腰の位置が高く、ボリュームがあるため、細身でも全体的に立体的な体型です。

全身のバランスは、上半身にボリュームがあり、ひざ下がスッキリしているのが特徴です。

骨格ストレートさんにおすすめのアイテムは、ジャストサイズ。

トップスの場合は、オーバーサイズだと着太りしたり、コンパクトすぎるサイズは窮屈な印象を与えてしまう傾向があります。

肌に弾力があるので、生地はハリのある上質な素材が馴染みやすいです。

厚みのある生地だときちんと感も出るので骨格ストレートさんにはオススメです。

芸能人だと、石原さとみさん、武井咲さん、深田恭子さん、米倉涼子さんなどがあげられます。

骨格ウェーブの特徴

華奢で厚みがなく、柔らかい質感の身体が骨格ウェーブさん。

骨格ウェーブさんは、横から見ると身体は薄く華奢な体型をしています。
また下重心。
肌は柔らかく脂肪を感じさせるソフトな質感です。

このタイプの有名人は、北川景子さん、戸田恵梨香さん、堀北真希さん、トリンドル怜奈さんなど。

骨格ナチュラルってどんな特徴？

骨格ナチュラルさんは肩幅が広めで骨がしっかりしているため、スタイリッシュでラフな印象を持ちます。
全体的に筋肉が付きにくく、スリムでありながらも健康的な体型です。

全身のバランスは、肩幅が広く、腰の位置が高く、脚が長いのが特徴です。

骨格ナチュラルさんにおすすめのアイテムは、ラフでカジュアルなアイテム。
トップスの場合は、あまりタイトすぎず、適度にゆとりのあるシルエットが自然体の美しさを引き立てます。

肌に柔軟性があり、ナチュラルな質感が似合うので、リネンやコットンなどの自然素材が特におすすめです。
ゆったりとしたシルエットやレイヤードスタイルも似合います。

芸能人だと、天海祐希さん、綾瀬はるかさん、紗栄子さん、中村アンさんなどがあげられます。

骨太に見える原因はどのタイプ？

「私って骨太なのかな…」と感じたとき、実はその正体は“体型”ではなく、“骨格タイプ”にあることが多いんです！
ここでは、骨格ストレート・ナチュラル・ウェーブの3タイプそれぞれが、どうして「骨太に見えるのか？」を詳しく解説していきます♪

骨格ストレートが骨太に見える理由は“厚み”と“筋肉感”

骨格ストレートさんは、体に厚みがあり、筋肉がつきやすい体質が特徴です。

上半身が立体的で、特に胸板や背中、二の腕がしっかりしているため、洋服によっては「がっしりした体格」に見られることも。

また、首が短め・肩に丸みがある方が多く、ハイネックなどの服を着ると「詰まった印象」で骨太に感じられやすいです。

骨自体が太いわけではないのに、全体的に“ボリューム感”があることでそう見えてしまうんですね。

でも安心してください♪ 正しいサイズ感の服や、スッキリ見せるネックラインを選べば、骨太感はぐっと軽減されますよ！

骨格ナチュラルが骨太に見える理由は“骨感”と“フレームの大きさ”

骨格ナチュラルさんは、関節や骨の存在感がしっかりしていて、骨格そのものが目立ちやすい体型です。

特に肩幅が広めで直線的なラインを持っている方が多く、「がっしりした印象」に見えることがあります。

さらに、手首・足首・鎖骨・膝などの関節が大きめなのも特徴。

服を着たときに、細く見せたつもりが骨感が浮いてしまって“ゴツく見える”…そんなお悩みを持つ方も少なくありません。

とはいえ、ナチュラルさんはオーバーサイズやゆるめの服をおしゃれに着こなせるという強みも！
骨格をカバーする“抜け感ファッション”が似合うタイプなんです♪

骨格ウェーブでも骨太に見えるケースがある？

「華奢なはずなのに、なんだか骨太に見える…」
そんなふうに悩む骨格ウェーブさんも意外と多いんです。

ウェーブさんは、筋肉がつきにくく脂肪がつきやすい体質のため、下半身にボリュームが出やすい傾向があります。

特に腰まわりや太ももが目立ちやすい服を選んでしまうと、「体のラインが気になって、骨太っぽく見える」というケースも。

また、着こなし方によって重心が下がると、全体のバランスが崩れやすくなるのも理由のひとつ。

華奢さを活かすには、上半身にボリュームを持たせたコーデでバランスを取るのがポイントです♪

実際骨太に多いのはどのタイプ？

骨太に見えやすいのは、骨格ナチュラルタイプの方が最も多いです。

関節や骨が大きく、肩幅も広めなので「骨の存在感」が出やすいのが特徴。

次いで骨格ストレートの方も、上半身の厚みや筋肉感でがっしり見えることがあります。

骨格ウェーブは骨が細く華奢ですが、下半身のボリュームで骨太と誤解されるケースも。

タイプによって“骨太見え”の理由は全く異なるので、対策もそれぞれ変わってきます！

【番外編】骨太かも?と思っている骨格ストレートさんにおすすめのアイテム5選

【骨太×骨格ストレートおすすめアイテム】骨格ストレートサイドマークジレ

ストンとした落ち感の素材がIラインをきれいに出してくれるミドル丈のジレです。
ボタンとベルトをしめて着ても、前を開けたまま羽織ってもスタイリッシュに決まり、縦の視線で上半身をすっきり見せてくれますよ。
インナーにコンパクトなカットソーやブラウスを合わせると、メリハリのあるIラインコーデが簡単に完成します♪

【骨太×骨格ストレートおすすめアイテム】骨格ストレートシャツIラインロングワンピース

ウエストに切り替えのないシャツワンピースは、ストンと落ちるIラインシルエットで骨太さんの体の厚みを拾わないデザイン。
ハリのある素材がきちんと感をプラスし、縦のラインを強調して野暮ったさを感じさせません。
ベルトでウエストマークすれば、よりメリハリのある着こなしも楽しめます。

【骨太×骨格ストレートおすすめアイテム】骨格ストレートベルト付きロングワンピース

襟付きのデザインが凛とした美しさを引き出してくれるロングワンピース。
付属のベルトでウエストをきゅっと締めれば、骨太さんが苦手な横広がりを抑えたメリハリのあるシルエットに仕上がります。
気品とカジュアルさを兼ね備えているので、ロングコートやカーディガンのインナーワンピースとしても着回せる一着です。

【骨太×骨格ストレートおすすめアイテム】骨格ストレートカシュクールプリーツロングワンピース

VネックのカシュクールデザインがVゾーンを作り、デコルテを美しく見せてくれるワンピース。
ウエストはスッキリとしたデザインで、腰回りのボリュームを抑えながら縦のラインを強調してくれます。
プリーツは腰から下に入るため広がりすぎず、骨太さんの体型にも上品になじみます◎

【骨太×骨格ストレートおすすめアイテム】骨格ストレートスクエアネック半袖トップス

シャープなスクエアネックがデコルテを美しく見せ、横に広がりがちな上半身をすっきり演出。
半袖丈で二の腕まわりも軽やかにまとまります。
柔らかな素材で着心地がよく、ボトムにタックインするとウエスト位置がはっきりし、骨太さんでもメリハリあるコーデが楽しめます♪

まとめ

いかがでしたか？
骨太に見える原因は、単に体型のせいではなく骨格タイプの特徴にあることが多いんです！
骨格ストレートさんは体に厚みがあり、ナチュラルさんは骨感が目立ちやすい…など、それぞれの“見え方”に違いがあります。

大切なのは、自分の骨格に合った服を選ぶこと。
それだけで印象が大きく変わり、自信もぐんとアップしますよ♪
今回の内容をもとに、ぜひ自分にぴったりのコーデを楽しんでみてくださいね！
「これ私のことかも！」と思った方は、ぜひブックマークやシェアもお忘れなく✨