骨格診断でストレートタイプと分かったものの、「なんだかたくましく見えそうで、着たい服が似合わないかも…」と悩んでしまうことがあるかもしれません。
「Tシャツとデニムだけだと、なんだかパッとしないのは骨格のせいかな…」と感じている方もいるでしょう。
でも実は、骨格ストレートはメリハリのある体つきが魅力で、シンプルな服をかっこよく着こなせる素敵なタイプなんです！
自分の体の特徴をしっかり理解して、その魅力を活かすおしゃれを始めてみませんか♪
この記事では、自分の骨格タイプを活かしたおしゃれを楽しみたい方に向けて、
- 骨格ストレートならではの魅力的なメリット
- 気をつけたいデメリットとそのカバー方法
- 明日から使える！失敗しない服選びのコツ
上記について、解説しています。
この記事を読めば、もう服選びで迷うことは少なくなるはずです。
自分の体に合った着こなしを知って、毎日のおしゃれをもっと楽しんでいきましょう！
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
骨格ストレートとは？
このセクションでは次の3点を解説します。
- 骨格ストレートの特徴
- 骨格ストレートの診断方法
- 他の骨格タイプとの違い
ここからそれぞれ詳しく解説します。
骨格ストレートの特徴
上半身に厚みがあり、メリハリのあるボディラインが魅力的なら、骨格ストレートタイプかもしれませんね。
筋肉がつきやすく肌にハリがあるので、健康的で若々しい印象を持たれやすいのが特徴なんです♪バストやヒップの位置が高く、腰の位置も高めなため、シンプルなTシャツ1枚でもかっこよく着こなせますよ！◎手足のサイズは、身長に比べてやや小さめな方が多いのもポイント。
一方で、首が短めに見えたり、上半身にボリュームが出やすいため、選ぶアイテムによっては「少しがっちりして見えるかも？」と感じるお悩みもあるのではないでしょうか。
でも、それはリッチで華やかな雰囲気を持っている証拠でもあるんですよ！
骨格ストレートの診断方法
「もしかして私って骨格ストレート？」と思ったら、鏡の前で一緒にセルフチェックしてみましょうか♪いくつかのポイントを押さえるだけで、自分のタイプがぐっと分かりやすくなりますよ！まず注目したいのは、体の厚みと重心の位置です。
骨格ストレートさんは、バストトップやヒップの位置が高めで、上半身に重心がある傾向にあります。
横から見たときに、体にしっかりとした厚みを感じるのが特徴なんです◎そのため、シンプルなTシャツ1枚でも素敵に着こなせる人が多いのもうなずけます。
次に、鎖骨や手首の関節周りを確認してみましょう。
鎖骨はあまり目立たず、まっすぐなラインをしていることが多いはず。
また、手首を触ってみると、骨の出っ張りが小さく、断面が円に近い形をしていませんか。
最後に、肌の質感も大切なポイント！頬や二の腕のお肌に触れたとき、指を押し返すようなハリと弾力を感じるなら、骨格ストレートの可能性が高いかもしれません。
これらの特徴に当てはまる項目が多ければ、ご自身のタイプを判断する大きなヒントになりますね！
他の骨格タイプとの違い
自分のタイプが分かると、他の骨格タイプとの違いも気になってきませんか？骨格ストレートは、他のタイプと比べると分かりやすい特徴がいくつかあるんですよ。
まず、華奢で柔らかな質感を持つ骨格ウェーブは、重心が下半身にあるのが大きな特徴です。
筋肉質で上半身に厚みが出やすいストレートタイプとは、重心の位置が真逆なんですね！だからこそ、似合う服のデザインも大きく変わってきます。
一方、骨格や関節がしっかりしたスタイリッシュな骨格ナチュラルは、フレーム感のあるボディラインが魅力的◎。
ストレートタイプのような立体的なメリハリボディとは違い、骨格そのものが際立つイメージになるでしょう。
このように、重心の位置や体の質感、ラインの違いを知ることで、各タイプの特徴がより明確になります。
自分の良さを知ると、お洋服選びがもっと楽しくなりますよ♪
骨格ストレートのメリット
このセクションでは次の3点を解説します。
- 服選びの幅が広がる
- シンプルなスタイルが似合う
- スタイルアップがしやすい
ここからそれぞれ詳しく解説します。
服選びの幅が広がる
骨格ストレートタイプは似合う服が限られる、なんて思っていませんか？実は、選べるお洋服の選択肢はとっても広いんですよ！◎その秘密は、生まれ持ったメリハリのあるボディラインにあります。
例えば、シンプルなTシャツやジャケットも、あなたが着るだけで不思議と高見えするでしょう。
ハリのあるコットンやウールといった上質な素材感が得意なので、装飾がなくても地味に見えず、洗練された印象を与えてくれるのです♪VネックニットやIラインのワンピースなど、多くのブランドで定番として扱われているアイテムが似合うのも嬉しいポイント。
流行に左右されないベーシックなアイテムを軸にできるからこそ、結果的にコーディネートの幅がぐっと広がるというわけ！オンオフ問わず着られる服が多いのも、大きなメリットではないでしょうか。
シンプルなスタイルが似合う
骨格ストレートさんの最大の魅力は、シンプルなアイテムをさらりと着こなせる点にあります。
街で見かける、Tシャツとデニムだけなのに、なぜかすごくお洒落な人っていますよね。
あれこそ、メリハリのあるボディラインを持つ骨格ストレートさんならではの着こなし方だったりするんですよ！◎ フリルやギャザーといった装飾が多い服は、かえって体の厚みが気になってしまうことも。
その点、余計な飾りのないデザインは、あなたの持つ本来の魅力をストレートに伝えてくれるのです。
例えば、ユニクロのクルーネックTのような定番品が驚くほど様になるのはこのため。
素材は、ハリのある素材、例えば上質なコットンやリネンを選ぶと、体のラインを拾いすぎず、より洗練された印象になりますよ♪ コーディネートに悩む時間が減って、クローゼットもすっきりする、そんな嬉しい効果も期待できるでしょう！
スタイルアップがしやすい
骨格ストレートさんは、メリハリのあるボディラインが最大の魅力ですよね！ウエストの位置が高く、バストやヒップに自然な立体感があるため、シンプルなコーディネートでも寂しい印象になりにくいんです。
例えば、ユニクロで売っているような定番のVネックニットに、タイトスカートを合わせるだけで、ぐっと洗練された雰囲気になるでしょう♪お仕事で着る機会の多いテーラードジャケットも、着られている感がなくビシッと決まるのは、骨格ストレートさんならではの強みかもしれません。
一方で、少しでも着太りして見えないか心配になることもありますよね。
でも、そのぶん自分の得意なIラインシルエットを意識するだけで、驚くほどの着痩せ効果が期待できるんですよ◎まさに、生まれ持った体型を活かして、おしゃれがしやすい骨格だと思いませんか！
骨格ストレートのデメリット
このセクションでは次の3点を解説します。
- 上半身に厚みがある
- 華奢に見えない
- 着太りして見える
ここからそれぞれ詳しく解説します。
上半身に厚みがある
なんだか上半身ががっしり見える…なんてお悩みはありませんか？それは骨格ストレートさんの特徴でもある、体に厚みがあるからかもしれませんね。
例えば、お店で「かわいい！」と思って試着したフリルたっぷりのブラウスが、なぜか自分が着るとたくましく見えてしまう…。
あるいは、トレンドのタートルネックセーターを着てみたら、想像以上に窮屈な印象になった経験もあるでしょう。
これは、もともと持っている立体的なボディラインが、服のデザインと合わずに「着太り」して見えることが原因なんです。
華奢なネックレスが首元で埋もれてしまうのも、あるあるな悩みかもしれません◎。
でも、このグラマラスな体型は、ZARAのシンプルなテーラードジャケットやユニクロのVネックTシャツを、誰よりも素敵に着こなせるという大きな魅力につながるんですよ！
華奢に見えない
「華奢な雰囲気に憧れるのに、なぜかガッシリ見えちゃう…」と感じることはありませんか。
実はこれ、骨格ストレートタイプならではのお悩みだったりするんです。
メリハリのある体つきは大きな魅力ですが、その一方で「守ってあげたい」と思われるような繊細なイメージとは少し違う方向性になりがち。
生まれつき上半身に厚みがあったり、筋肉にハリ感があったりするのが特徴なので、どうしても華奢な印象にはなりにくい傾向がありますね。
例えば、シンプルなコットン100%のTシャツ1枚でも、肩や胸まわりのラインを拾ってしまい、なんだかたくましく見えてしまうことも！特に、パフスリーブやフリルがたくさんついた甘めのトップスを着ると、体の厚みが強調されるという経験、きっとあるでしょう。
流行りのオーバーサイズの洋服も、単に「大きい人」に見えてしまいがちで、おしゃれに着こなすのが難しいと感じる瞬間もあるかもしれませんね。
この「華奢に見えにくい」という点が、洋服選びで悩む一つの原因になっているのかもしれません♪
着太りして見える
骨格ストレートさんの魅力であるメリハリボディですが、その立体感が原因で「着太り」して見えることがあるのは悩ましいポイントですよね。
特に、バストトップの位置が高く上半身に厚みがあるため、流行りのオーバーサイズのトップスや、ローゲージの厚手ニットを着ると、実際よりがっしりした印象に見えてしまうことも…。
試着室で「なんだかたくましく見えるかも…！」なんて経験、ありませんか♪ ドルマンスリーブや胸元にギャザーが多いブラウスも、体の厚みをそのまま拾ってしまいがちなので注意が必要でしょう。
こうした特徴から、選ぶ服によっては本来のスタイルより太って見えてしまう、というデメリットがあるのです。
逆に言えば、ご自身の体のラインに合ったジャストサイズの服や、Vネックで首元をスッキリさせるだけで、驚くほど着痩せ効果が期待できますよ！
骨格ストレートにおすすめの服選び
このセクションでは次の3点を解説します。
- トップスの選び方
- ボトムスの選び方
- アウターの選び方
ここからそれぞれ詳しく解説します。
トップスの選び方
骨格ストレートさんの魅力は、メリハリのあるリッチなボディラインですよね♪その良さを最大限に活かすには、VネックやUネックのように首元がすっきり開いたデザインのトップスを選ぶのが正解なんです。
デコルテをきれいに見せると、上半身の厚みが自然にカバーされて、洗練された印象になるでしょう。
素材は、体のラインを拾いすぎないハリのあるコットンや、きれいめなハイゲージニットが特におすすめですよ！◎逆に、胸元にフリルやギャザーがあるデザインや、体にフィットしすぎるリブニットは、ボリューム感を強調してしまうので避けるのが無難かもしれません。
サイズ感は、大きすぎず小さすぎないジャストサイズが鉄則です！例えば、UNIQLOの「エクストラファインメリノVネックセーター」のようなシンプルな一枚は、着回し力も高く重宝しますよ♩
ボトムスの選び方
骨格ストレートさんは、腰の位置が高くメリハリのある体つきが強み！その魅力を活かすには、Iラインシルエットを意識したボトムス選びが鍵になりますよ！パンツスタイルなら、太もも周りはゆったり、足首にかけて細くなるテーパードパンツがまさに得意なアイテムです。
センタープレス入りを選ぶと、さらに縦のラインが強調されて脚がすらっと見える効果も期待できます。
スカートの場合は、腰回りをすっきり見せてくれるタイトスカートやナロースカートがおすすめ♪丈は膝下を選ぶだけで、ぐっと上品な印象に仕上がります。
素材は、体のラインを拾いすぎないハリのあるツイル素材などを選んでみましょう。
逆に、ボリュームのあるワイドパンツやギャザースカートは、下半身が大きく見えやすいので少し注意が必要かもしれません。
ジャストサイズで着こなすことが、スタイルアップへの一番の近道なんです！
アウターの選び方
骨格ストレートさんのアウター選びは、着膨れして見えないかが一番の悩みどころですよね。
上半身のすっきり見せを叶えるには、チェスターコートやトレンチコートがぴったりなんです！こうした襟付きで胸元がVに開くデザインは、首を長く見せてくれる効果が期待できますよ。
サイズ感も重要で、オーバーサイズではなくジャストサイズを選ぶのが正解◎。
体に沿うシルエットが、もともと持っているメリハリをきれいに見せてくれるのです。
素材はウールやレザーといった、ハリのある上質なものが似合います。
反対に、ダウンジャケットやボアコートのような着膨れしやすい素材は、少し苦手かもしれません。
着丈はIラインを強調できるロング丈か、腰まわりをカバーするミドル丈が良いでしょう。
これだけで、冬のコーディネートがぐっと洗練された印象になります♪
骨格ストレートのコーディネートのコツ
このセクションでは次の3点を解説します。
- シンプルな色使い
- アクセントを加える方法
- 季節ごとのスタイリング
ここからそれぞれ詳しく解説します。
シンプルな色使い
骨格ストレートさんの魅力は、実はシンプルな色使いで最大限に引き出せるのですよ！◎例えば、全身を白やベージュでまとめるワントーンコーデは、洗練された印象になり、もともと持っている体のラインの美しさが際立ちます。
ネイビーのジャケットに白のインナーといった、コントラストをつけすぎないベーシックカラーの組み合わせも、知的で上品に見えるのでとてもおすすめです。
逆に、3色以上使うコーデや派手な柄物は、体の厚みが気になってしまうこともあるかもしれません。
もし「シンプルすぎて物足りないかも？」と感じたら、スカーフやバッグなどの小物で差し色をプラスするのがいいでしょう。
また、カシミヤのニットやシルクのブラウスなど、上質な素材を選ぶだけで、ぐっと高見えするのも骨格ストレートさんの特権なのです♩ぜひ、ベーシックカラーを味方につけて、すっきりとした着こなしを試してみてください！
アクセントを加える方法
骨格ストレートさんのシンプルで洗練されたコーデ、とても素敵ですよね！でも時々、「今日はなんだか物足りないかも？」と感じる瞬間はありませんか。
そんな日は、小物や色でパッと華やかなアクセントを加えてみましょう♪ Vネックのトップスには、上質な素材のネックレスがとてもよく映えるんです。
ティファニーのバイザヤードのような一粒ダイヤも良いですし、存在感のあるゴールドチェーンも◎。
顔周りを明るく見せるなら、大ぶりのイヤリングも効果的ですよ！ベーシックカラーの装いには、差し色の小物が大活躍します。
例えば、FURLAの鮮やかなミニバッグを持つだけで、印象がガラリと変わるから不思議。
大きめの幾何学模様のスカーフを首元やバッグに巻くのもおすすめのテクニック。
いつものコーデが新鮮に見えますよ♪
季節ごとのスタイリング
骨格ストレートさんは、季節の変わり目もおしゃれのチャンスでいっぱいです♪春は、パリッとしたハリのある素材のトレンチコートを主役にしてみませんか。
インナーにはデコルテをきれいに見せるVネックのブラウスを合わせると素敵ですね！日差しが強くなる夏は、シンプルさが鍵になりますよ。
例えば、上質なコットン100％のTシャツに、Iラインシルエットを強調できるセンタープレスのパンツを合わせるのがおすすめです。
秋が深まってきたら、ハイゲージニットや、ジャストサイズのジャケットが大活躍する季節◎ボトムスはタイトスカートを選ぶと、すっきりとした印象になるでしょう。
冬は着膨れを避けるのが重要ポイント！直線的なラインのチェスターコートを選び、カシミヤのストールで首元に上品なアクセントを加えてみてください。
骨格ストレートを活かすための注意点
このセクションでは次の3点を解説します。
- 体型維持のための生活習慣
- ファッションのトレンドに流されない
- 自分に合ったスタイルを見つける
ここからそれぞれ詳しく解説します。
体型維持のための生活習慣
メリハリのあるボディラインが魅力の骨格ストレートですが、少し油断すると厚みが出やすいのが悩みどころではないでしょうか。
日々の生活習慣を少し見直すだけで、その素敵なスタイルを維持しやすくなりますよ！食事面では、PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）を考えるのが基本になります。
鶏むね肉や豆腐などで良質なタンパク質をしっかり摂り、夜はご飯やパンを少し控えるだけでも変化を感じられるはず♪ 運動は、筋肉が硬くなりやすいので、ピラティスやストレッチでしなやかなラインを作るのがおすすめ◎。
ウォーキングのような軽い有酸素運動も、スタイルアップに繋がるでしょう。
また、質の良い睡眠を7時間以上とることは、体型維持に欠かせない基本です！お風呂上がりの軽いマッサージと合わせて、むくみ対策もバッチリ行いましょう！
ファッションのトレンドに流されない
流行りのオーバーサイズのシャツや、フリルたっぷりのブラウスがなぜかしっくりこない…なんて経験はありませんか。
そのお悩み、メリハリボディが魅力の骨格ストレートさんならではかもしれませんね。
でも、これは大きな強みでもあるんです！◎ トレンドに左右されず、自分だけのスタイルを確立しやすいのが嬉しいポイントなのですよ。
例えば、Iラインを意識したきれいめジャケットや上質なVネックニット、センタープレス入りのストレートパンツといった定番アイテムは、何年経っても素敵に着こなせるものばかり。
流行を追いかけて毎年クローゼットを入れ替える必要がなくなるため、無駄な買い物がぐっと減るというメリットもあるでしょう。
自分に似合うものがわかっているから、ファッションに振り回されない「自分軸」が自然と育っていきますね！お買い物がもっとスマートになるかもしれません♪
自分に合ったスタイルを見つける
骨格ストレートの魅力は、なんといってもメリハリのある体つき！でも、その長所が逆に「がっしりして見える…」なんて悩みにつながることもありますよね。
そんな時は、Iラインシルエットを意識すると、驚くほどすっきりした印象になりますよ◎ 例えば、トップスはVネックやUネックでデコルテを見せ、ボトムスはセンタープレス入りを選ぶと、縦のラインが強調されるのです。
素材選びも大切で、ハリのあるコットンやウールがとても似合います。
逆に、薄手のニットやとろみ素材は体のラインを拾いすぎてしまうかもしれないので、一度試着してみるのがおすすめ。
まずはジャストサイズの服を選ぶことから始めてみませんか。
骨格ストレートの特徴と上手な付き合い方まとめ
骨格ストレートタイプは、上半身に厚みがあり、筋肉にハリが出やすいメリハリ体型が特徴です。
シンプルな服が映えやすく、ベーシックなアイテムを上品に着こなせるという大きなメリットがあります。
一方で、着太りしやすかったり、華奢に見えにくいというデメリットも。
特に上半身にボリュームが出やすいため、素材やデザイン選びには少し工夫が必要です。
大切なのは、自分の骨格を正しく理解し、それに合ったファッションや生活習慣を取り入れること。
得意なシルエットや素材を味方につけることで、気になる部分もすっきり見せられ、自信を持っておしゃれを楽しむことができますよ♪
