ヨガを始めたいけれど、骨格ストレートの体型に合うウェアが分からなくて悩んでいませんか。
「骨格ストレートの私が着ると、なんだか着太りして見えちゃうかも…」なんて、心配事を抱えている方もいるかもしれません。
せっかくなら、自分の体に合ったウェアでおしゃれにヨガを楽しみたいですよね！
実は、骨格ストレートさんの魅力を最大限に活かすヨガウェアの選び方があるんです！
ポイントを押さえるだけで、驚くほどすっきり見えて、もっとヨガの時間が待ち遠しくなりますよ◎
この記事では、骨格ストレートの体型に似合うヨガウェアの選び方で悩んでいる方にむけて、
- 骨格ストレートさんの体型の特徴と魅力
- スタイルアップを叶えるヨガウェア選びの3つのポイント
- 【トップス・ボトムス別】おすすめのヨガウェアとコーディネート例
上記について、詳しく解説しています。
もうヨガウェア選びで迷う必要はありません。
この記事を読めば、ご自身の体型にぴったりの一枚がきっと見つかるはずです。
着こなしのコツもたくさん紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね♪
骨格ストレートの特徴とヨガウェア選びのポイント
このセクションでは次の3点を解説します。
- 骨格ストレートの体型を理解する
- ヨガウェア選びで重要なポイント
- 骨格ストレートに似合うスタイル
ここからそれぞれ詳しく解説します。
骨格ストレートの体型を理解する
ご自身のタイプはご存知ですか？骨格ストレートさんは、バストやヒップの位置が高く、厚みのあるグラマラスな体つきをしています。
まるで欧米のセレブのような、リッチで華やかな雰囲気が魅力的ですよね♪筋肉のハリ感も特徴で、肌に触れると弾力を感じる方が多いと言われています。
この立体的なメリハリボディは大きな長所ですが、一方で首が詰まって見えたり、肩まわりががっちりして見えたりするのがお悩みポイントになることも。
特にハイネックや装飾が多いデザインは、少し苦手かもしれませんね。
こうしたご自身の体の特徴を正しく知ることが、スタイルアップして見えるヨガウェア選びの第一歩になります！長所である体のラインをきれいに見せつつ、気になる部分はすっきりカバーする。
そんな理想の1枚を見つけるために、まずは自分の体をじっくり観察してみませんか◎
ヨガウェア選びで重要なポイント
ヨガウェアって迷いますよね、デザインも機能性もたくさんあって。
特に骨格ストレートさんは、ご自身のスタイルの良さを活かす選び方が大切になってきます！まず注目したいのは素材選び。
ハリのある質感と相性が良い、少し厚手でしっかりした生地がおすすめ。
リブ素材なんかも素敵ですね◎。
トップスは、デコルテをきれいに見せるVネックやスクエアネックを選ぶと、上半身がすっきりした印象になりますよ。
逆にタートルネックのように首が詰まるデザインは、少し着太りして見えるかもしれないので注意が必要。
ボトムスは、得意のIラインシルエットを意識して、シンプルなデザインのレギンスがしっくりくるでしょう。
ハイウエストタイプなら、さらに腰の位置が高く見えて脚長効果も期待できるんです♪
骨格ストレートに似合うスタイル
メリハリのあるボディが魅力の骨格ストレートさんには、持ち前の立体的なラインを活かすヨガウェア選びがとっても大切なんです！まずトップスは、Vネックやスクエアネックのようにデコルテがすっきり見えるデザインを選んでみてください。
厚みを自然にカバーできて、きれいな首筋を強調できますよ。
素材は体のラインを拾いすぎない少しハリのあるコットン混などが◎。
サイズ感は、ゆるすぎずタイトすぎないジャストサイズが着痩せの鍵！ボトムスは、装飾が少ないシンプルなデザインがよく似合います。
特に、ストンと落ちるようなシルエットで「Iライン」を意識すると、全身がシャープな印象になるでしょう。
ハイウエストよりも、自然なウエスト位置のレギンスを選ぶと、持ち前の腰高スタイルがより活きますよ♪ 似合う一枚で、ポーズももっと伸びやかになりそうですね！
おすすめのヨガウェアブランドとアイテム
このセクションでは次の3点を解説します。
- 骨格ストレートに合う人気ブランド
- ヨガウェアの必須アイテム
- 季節ごとのおすすめアイテム
ここからそれぞれ詳しく解説します。
骨格ストレートに合う人気ブランド
メリハリボディが魅力の骨格ストレートさんには、シンプルで上質なヨガウェアが本当によく似合います♪身体のラインを拾いすぎない、ハリのある素材感のものが得意なので、そういった視点で人気ブランドをチェックしていきましょう！まず外せないのは「lululemon（ルルレモン）」ではないでしょうか。
高品質で洗練されたデザインが多く、特に胸元がすっきり見えるVネックのトップスはデコルテラインを美しく見せてくれるんです。
着心地抜群のAlignシリーズも、厚みを強調せずスタイルアップが叶いますよ。
もっと身近なブランドなら「UNIQLO（ユニクロ）」も要チェック◎。
エアリズム素材のウェアは、付かず離れずの絶妙なサイズ感で着痩せ効果が期待できるはず！縫い目の少ないシームレスタイプもおすすめです。
他にも「emmi yoga（エミ ヨガ）」のように、都会的でスタイリッシュなデザインのブランドも得意なので、ぜひお気に入りを探してみてくださいね♩
ヨガウェアの必須アイテム
ヨガを楽しむために、まずは基本のトップスとボトムスを揃えましょう！骨格ストレートさんは、ご自身のスタイルの長所を活かすアイテム選びがとっても重要になるんですよ◎ まずトップスは、Vネックやスクエアネックでデコルテをすっきり見せるデザインがおすすめ！体のラインを拾いすぎない、少し厚手でハリのある素材を選ぶと着痩せして見えます。
人気ブランド「suria（スリア）」のアイテムにも、そういった上質な素材のものがたくさんありますよ♪ そしてボトムスは、ジャストウエストのレギンスがベストチョイス！脚のラインをまっすぐ長く見せ、得意なIラインシルエットを意識してみてください。
柄はシンプルな無地か、縦のラインを強調するデザインがスタイルアップに繋がります。
この2つがあれば、すぐにでもヨガを始められます！
季節ごとのおすすめアイテム
季節の変わり目は、新しいヨガウェアが欲しくなりますよね♪骨格ストレートタイプに似合うアイテムを季節ごとにチェックしていきましょう！春や秋は、気温差に対応できる重ね着が便利です。
SUKALA（スカラ）から出ているような、デコルテがすっきり見えるVネックの薄手長袖Tシャツに、ハリのある素材の7分丈レギンスを合わせるのがおすすめ。
汗ばむ夏には、カップ付きのブラトップが活躍します！特にemmi yoga（エミ ヨガ）のアイテムは、デザイン性が高く気分も上がりますよ◎ショートパンツや通気性の良いメッシュ素材のレギンスで、涼しく過ごしたいですね。
冬の寒い時期は、体の冷え対策が重要になります。
ユニクロのヒートテックなどをインナーとして活用したり、保温性の高い裏起毛レギンスを選んだりすると安心。
レッスン前後にはおる、軽くて暖かいパーカーも一つあると重宝するでしょう。
骨格ストレート向けヨガウェアのコーディネート術
このセクションでは次の3点を解説します。
- トップスとボトムスの組み合わせ
- カラーコーディネートのコツ
- アクセサリーで差をつける方法
ここからそれぞれ詳しく解説します。
トップスとボトムスの組み合わせ
ヨガウェアって体のラインが出やすいからこそ、どんな組み合わせが良いか悩みますよね。
骨格ストレートさんの場合、すっきり見えのコツは「Iライン」を意識することなんです！◎ トップスは、デコルテが美しく映えるVネックやスクエアネックを選ぶのがおすすめ。
胸元の厚みを自然にカバーして、縦のラインを強調してくれますよ。
逆に、胸元にフリルやギャザーがあるデザインは、少しボリュームが出て見えることもあるので避けた方が無難かもしれません。
ボトムスには、おへそくらいの位置で履けるジャストウエストのレギンスを選んでみましょう♪ これだけで腰回りのもたつきが解消されるんです。
例えば、emmi yogaのシンプルなブラトップに、alo yogaのストレートレギンスを合わせるコーデはいかがでしょうか。
素材は、肉感を拾いすぎないハリのある生地がぴったりです。
このポイントを押さえるだけで、ヨガのポーズもきれいに決まるはず！ぜひ試してみてくださいね。
カラーコーディネートのコツ
骨格ストレートさんは色選びでスタイルアップが叶いますよ♪ 上半身に厚みが出やすい体型なので、トップスには収縮色を持ってくるのが基本テクニックなんです！例えば、ユニクロやGUでも手に入るネイビーやチャコールグレー、深みのあるカーキなどを選ぶと、上半身がすっきりと洗練された印象になります。
全身を同じ色でまとめるワントーンコーデも、縦のラインが強調されて着痩せ効果が期待できるのでとってもおすすめ。
特にlululemon（ルルレモン）のブラックやダークブラウンで揃えたスタイルは、シャープで美しいボディラインを際立たせてくれるでしょう。
もし明るい色に挑戦したいなら、ボトムスで取り入れるのが正解◎！トップスは引き締めカラーで上半身をコンパクトに見せつつ、レギンスでラベンダーやミントグリーンなど華やかな色を楽しむのはいかがでしょうか。
逆に、トップスに淡いパステルカラーや蛍光色を持ってくると、体が大きく見えてしまうことがあるため少し注意が必要かもしれません。
色の力を上手に使って、ヨガの時間をさらに素敵なものにしましょう！
アクセサリーで差をつける方法
ヨガの行き帰り、ウェア姿が少し物足りないと感じることはありませんか。
スポーティーなヨガウェアだからこそ、アクセサリーを一つ加えるだけで、ぐっとおしゃれな印象になるものです。
骨格ストレートさんはネックレス選びが特に重要！胸元に厚みがあるため、V字のラインを描く少し長めのペンダントがとても似合いますよ。
首を長く見せる、デコルテをきれいに見せる効果が期待できるんです。
目安は50cm前後のチェーンが良いでしょう。
耳元には、揺れすぎないシンプルなドロップピアスや、耳にフィットするフープピアスを合わせると、顔周りがすっきり華やぎます。
手元にシンプルなバングルを添えるのも素敵ですね。
ヨガのレッスン中は外すのが基本なので、着脱しやすいものを選ぶのが大切なポイント！お気に入りのアクセサリーで、ヨガの日をもっと特別なものにしませんか♪
ヨガの効果を最大限に引き出すためのウェア選び
このセクションでは次の3点を解説します。
- 動きやすさを重視した選び方
- 素材がもたらす効果と快適さ
- フィット感を高めるポイント
ここからそれぞれ詳しく解説します。
動きやすさを重視した選び方
骨格ストレートさんがヨガウェアを選ぶ上で、動きやすさは絶対に譲れないポイントですよね！どんなポーズもスムーズに行うためには、まず素材選びに注目してみましょう。
おすすめは、適度な厚みとハリ感のある生地です。
リブ素材や少ししっかりしたコットン混のものは、体のラインを拾いすぎず、それでいて伸縮性も高いので動きを妨げません。
ペラペラした薄い生地だと、体のラインが気になってしまうこともあるので注意が必要ですよ。
次に大切なのが、ジャストサイズを選ぶこと◎。
ピタピタすぎると窮屈に感じてしまうし、大きすぎるとポーズの妨げになることも。
特にトップスは、デコルテがすっきり見えるVネックやスクエアネックを選ぶと、肩周りが動かしやすくなります♪ボトムスなら、ハイウエストでお腹をしっかりホールドしてくれるレギンスが良いでしょう。
例えば、ユニクロのエアリズムUVカットソフトレギンスも、肌触りが良く動きやすいので試す価値ありです！自分に合う一枚で、もっとヨガの時間を好きになりましょう。
素材がもたらす効果と快適さ
ヨガウェアの素材って、本当にたくさんあって迷いませんか？骨格ストレートタイプの方がすっきりと着こなすには、「ハリ」と「適度な厚み」がある素材選びがとっても大切になるんです！◎ 例えば、肌触りの良いコットンに伸縮性のあるポリウレタンが少し入った生地は、体のラインを正直に拾いすぎないので、きれいなシルエットを保てます。
リブ素材も縦のラインを意識させてくれるので、スタイルアップにつながるでしょう。
逆に、薄くてテロっとした素材や光沢が強い生地は、体の厚みを拾ってしまいがちなので少し注意が必要かもしれません。
lululemonが開発した「Luon（ルオン）」のような、しっかりサポートしてくれる生地感はまさに理想的ですね♪ また、ホットヨガでたくさん汗をかくなら、吸汗速乾性も忘れずにチェックしたいポイント！汗をかいても肌にまとわりつかず、最後まで気持ちよくレッスンに集中できますよ。
次にショップへ行ったら、ぜひタグの素材表示にも注目してみてくださいね。
フィット感を高めるポイント
骨格ストレートさんがヨガウェアを選ぶとき、フィット感はとっても大切になります！なぜなら、体型に合っていないと着ぶくれして見えやすいからなんです。
まず一番にこだわりたいのがジャストサイズを選ぶこと◎。
大きすぎても小さすぎても体のラインをきれいに見せられないので、試着はぜひしてみましょう。
肩周りや胸元が窮屈でないか、動いてみてズレないかを確認すると失敗が少ないですよ。
次に注目したいのが素材。
肉感を拾いにくい、ハリのある素材がとっても得意なんです。
体の立体感を拾いすぎず、きれいなシルエットを保ってくれます。
例えば、適度な厚みがあるリブ素材や、サポート力の高いナイロン・ポリウレタン混紡の生地などが良い選択肢になりますね。
サイドにラインが入ったレギンスなら、縦のラインが強調されて脚がすっきり見える効果も期待できる♪ハイウエストのデザインを選ぶと、気になるお腹周りもカバーしてくれますよ！
骨格ストレートのためのヨガウェアお手入れ方法
このセクションでは次の3点を解説します。
- ヨガウェアの洗濯と保管のコツ
- 長持ちさせるためのメンテナンス
- 色褪せを防ぐ方法
ここからそれぞれ詳しく解説します。
ヨガウェアの洗濯と保管のコツ
お気に入りのヨガウェア、買った時のきれいな状態をキープしたいですよね！汗をたくさん吸ったウェアは、少しの工夫でぐっと長持ちするようになりますよ。
まず、洗濯機に入れる際は裏返して洗濯ネットに入れるのが鉄則◎。
こうすることで、摩擦による生地の傷みや毛玉の発生をしっかり防げるのです。
洗剤は、デリケートな素材を守ってくれる中性洗剤（おしゃれ着洗い用）を選びましょう。
柔軟剤は吸汗速乾性を損なう可能性があるので、入れすぎないのがポイントです！また、乾燥機は熱で生地が縮んだり傷んだりする原因になるため、使用は避けてくださいね。
干す時は形を整えて、風通しの良い日陰に干すのがおすすめ。
紫外線による色褪せを防ぎ、大切なウェアを長く愛用できるでしょう。
たたんで保管すれば、型崩れの心配もありません♩
長持ちさせるためのメンテナンス
お気に入りのヨガウェア、少しでも長く愛用したいですよね！実は、お手入れ方法を少し工夫するだけで、持ちがぐっと良くなるんです♪
まず、洗濯の際は必ず裏返して洗濯ネットに入れましょう。
汗や皮脂汚れが気になるかもしれませんが、洗剤は「エマール」などのおしゃれ着用中性洗剤を選んでください。
そして、洗濯機は弱水流コースで優しく洗うのがおすすめ。
ほかの洗濯物と絡まないように、ネットに入れることが大切になります！乾燥機は生地の縮みや劣化を招くため絶対にNG。
形を整えてから、風通しの良い場所で陰干しするのが鉄則です。
特に骨格ストレートタイプに似合うハリのある素材は、直射日光に当たると色褪せしやすいので注意が必要。
パッドは取り外して別に干すと、乾きやすくて衛生的ですよ◎。
保管する際はハンガーを使わず、たたんで収納すると伸びや型崩れを防げます。
このひと手間で、きれいな状態を長くキープしていきましょう！
色褪せを防ぐ方法
お気に入りのヨガウェア、長くきれいに着たいですよね♪特に鮮やかな色のウェアは、汗や紫外線で色褪せしやすいのが悩みどころ。
でも、ちょっとした洗濯の工夫で色持ちがぐっと良くなるんですよ！まず、洗濯する際はウェアを裏返して畳み、洗濯ネットに入れるのが基本◎。
汗や皮脂汚れは内側についているので、これで十分きれいになりますし、生地の摩擦も防げます。
洗剤は、洗浄力がマイルドな「エマール」などのおしゃれ着用中性洗剤を選びましょう。
蛍光増白剤が入っている洗剤は避けるのがポイント。
脱水は1分程度の短時間で済ませるのも大切です。
そして干し方がとっても重要！直射日光は色褪せの大きな原因になるので、必ず風通しの良い日陰で干してくださいね。
乾燥機の使用は生地を傷めてしまうため、避けたほうが安心。
このひと手間で、大切なヨガウェアを長く愛用できますよ！
骨格ストレートがヨガで得られるメリット
このセクションでは次の3点を解説します。
- 姿勢改善と体型維持の効果
- 心身のリラックスとストレス解消
- 柔軟性向上と筋力強化
ここからそれぞれ詳しく解説します。
姿勢改善と体型維持の効果
ヨガは姿勢を整え、しなやかな体を作るのにぴったりですよね♪ 特に、体に厚みがありメリハリボディが魅力の骨格ストレートさんにとって、ヨガは体型維持の心強い味方になってくれます。
そして、自分に合うヨガウェアを選ぶと、その効果をさらに高めることができるんですよ！◎ 例えば、ホットヨガスタジオLAVAが展開するSUKALA（スカーラ）のブラトップのように、胸元をしっかりホールドしてくれるウェアは背筋がすっと伸びて正しいポーズをとりやすくなるでしょう。
体にフィットするウェアは、鏡で自分の体のラインや筋肉の動きを客観的に確認しやすいため、どこに効いているか意識しながらトレーニングできるのが嬉しいポイントです！気になるお腹周りも、ハイウエストのレギンスなら程よくサポートしてくれるので、ポーズに集中できますよ。
自然と美しい姿勢が身につき、理想のボディラインをキープしやすくなるはずです♪
心身のリラックスとストレス解消
ヨガの時間は、日々の喧騒から離れて自分と向き合う大切なひととき。
深く呼吸をしながら、心と体をゆったり解放したいですよね！でも、ウェアがしっくりこないとポーズに集中できず、かえって小さなストレスを感じることはありませんか？実は、骨格ストレートタイプに合うウェアを選ぶだけで、驚くほどリラックス感が変わるんです◎。
ハリのある質感を持つ骨格ストレートさんは、体のラインを拾いすぎない上質なリブ素材や厚手のコットン素材との相性が抜群。
トップスはデコルテがすっきり見えるVネックやスクエアネックを選んでみましょう。
体にフィットしすぎないヨガウェアは、スムーズな動きをサポートしてくれるので、自然と呼吸も深まります。
お気に入りの一枚で、最高のストレス解消タイムを過ごしませんか♪
柔軟性向上と筋力強化
ヨガを通じてしなやかな体を目指すなら、ウェア選びはとても重要なんですよ♪骨格ストレートタイプの方は、筋肉にハリがあるので、体の動きを邪魔しないウェアが一番！例えば、伸縮性に優れた「4wayストレッチ」素材のレギンスを選んでみませんか？
スパンデックスが20%以上含まれていると、ダウンドッグや深い前屈のようなポーズでもつっぱる感じがなくて、すごく動きやすいのです。
◎筋力アップを目指しているなら、サポート力のあるウェアもいいですね。
体幹を意識するプランクポーズのときに、お腹周りを程よくホールドしてくれると、自然と力が入る感覚をつかみやすいはず！吸湿速乾性のある素材なら、汗をかいてもサラッとした肌触りが続きます。
自分に合った一枚で、ヨガの時間をさらに充実させましょう！
まとめ：骨格ストレートを活かすヨガウェアで自信を
今回は、骨格ストレートに似合うヨガウェアの選び方が知りたい方に向けて、
- 骨格ストレートの特徴とヨガウェア選びのポイント
スタイルアップして見えるトップスの選び方
美脚効果が期待できるレギンスの選び方
上記について、解説してきました。
骨格ストレートの方がヨガウェアを選ぶ際は、ご自身の体型の特徴を理解し、それを活かす素材やデザインを選ぶことが大切です。
なぜなら、メリハリのあるボディラインを綺麗に見せることで、着痩せ効果が期待できるからでした。
今までどんなヨガウェアを着てもしっくりこなかった、という経験がある方もいるでしょう。
この記事で紹介したポイントを参考に、ぜひ一度ご自身の体型と向き合ってみてください。
きっと、これまでとは違う、自分にぴったりの一枚が見つかるはずです。
おしゃれに見せたい、スタイル良く見せたいという気持ちは、自分を大切にする素敵な心掛けに違いありません。
その探求心があったからこそ、この記事にたどり着いたのではないでしょうか。
似合うヨガウェアを身につけることで、ヨガの時間がもっと楽しく、充実したものになるでしょう。
鏡に映る自分の姿に、きっと自信が持てるようになります。
まずは、トップスかボトムス、どちらか一つでも良いので、選び方のポイントを意識して新しいウェアを探してみましょう。
筆者は、あなたが最高のヨガウェアと出会い、心からヨガを楽しめることを応援しています。
