骨格ストレートがサングラス選びで迷う本当の理由
「骨格ストレートだけど、どんなサングラスが似合うのか分からない…」そんな悩みを抱えていませんか◎
実は、サングラス選びにおいて骨格診断だけに頼ってしまうと、思うような結果が得られないことが多いんです。
なぜなら、サングラスは顔に直接かけるアイテムだから、顔の形や特徴が最も重要な選び方のポイントになるからです。
でも安心してください!骨格ストレートの特徴を理解した上で、正しい選び方を知れば、きっとあなたにぴったりのサングラスが見つかります♪
顔型診断だけでは解決しない体型の問題

多くのサングラス選びの記事では「丸顔にはスクエア型」「面長にはボストン型」といった顔型診断がメインで紹介されています。
確かにこれは基本中の基本で大切なポイントです。
しかし骨格ストレートさんの場合、顔型診断に加えて考慮すべき点があります。
それは上半身のボリュームとのバランスです。
骨格ストレートは上半身に重心があり、デコルテから胸元にかけてボリュームが出やすい体型。
そのため、華奢すぎるサングラスを選んでしまうと、全体のバランスが崩れて見えることがあるんです。
似合わないサングラスを選んでしまう3つのパターン

- パターン1:フレームが細すぎて貧相に見える 骨格ストレートの立体的な顔立ちに対して、極細フレームのサングラスは存在感が弱すぎることがあります。
- パターン2:装飾が多すぎて野暮ったく見える もともとメリハリのある体型なのに、フリルやストーンなどの装飾が多いサングラスを選ぶと、過剰な印象になってしまいます。
- パターン3:安っぽい素材で品格が下がる 骨格ストレートは高級感のあるアイテムが得意。
プラスチック感の強い安っぽいサングラスでは、せっかくの上品さが台無しになってしまいます。
骨格ストレートの特徴とサングラス選びの基本原則
骨格ストレートの魅力を最大限に活かすサングラス選びには、まず自分の体型の特徴をしっかり理解することが大切です。
メリハリボディを活かすフレーム選びのコツ

骨格ストレートの最大の特徴は、天然のメリハリボディを持っていること。
上半身にボリュームがあり、腰の位置が高く、全体的に立体感のある体型です。
この特徴を活かすサングラス選びのポイントは以下の通りです:
- 適度な存在感のあるフレームを選ぶ 華奢すぎず、太すぎない、程よい存在感のあるフレームが理想的。
具体的には、フレームの厚みが2-4mm程度のものがおすすめです。 - シンプルで上質な素材を重視する 余計な装飾は避けて、素材の良さで勝負。
アセテートやチタンなど、上質な素材で作られたサングラスが骨格ストレートの品の良さを引き立てます。 - フレームの形は顔型に合わせる 骨格診断はサングラスの「テイスト」を決める参考にして、具体的な「形」は顔型診断に従うのがベストです。
シンプル・きれいめが似合う理由を科学的に解説

なぜ骨格ストレートにシンプルできれいめなサングラスが似合うのでしょうか?その理由を詳しく見ていきましょう。
- 理由1:もともと立体感があるから 骨格ストレートは筋肉がつきやすく、自然と立体的な体型をしています。
そのため、装飾で立体感を足す必要がなく、むしろシンプルなデザインの方が洗練されて見えます。 - 理由2:ハリのある肌質と相性が良い 骨格ストレートの肌は弾力があり、ハリを感じられる質感です。
これは、きちんとした印象を与えるかっちりしたサングラスの質感とよく合います。 - 理由3:重心が上にあるから品格を重視できる 下半身に重心があると可愛らしさが求められますが、上半身重心の骨格ストレートは自然と品格のある大人っぽい印象。
高級感のあるサングラスがよく似合います。
形別・骨格ストレートに似合うサングラスガイド
ここからは、具体的なフレーム形別に、骨格ストレートさんにおすすめのサングラスをご紹介していきます。
前提として、まずは自分の顔型を把握することが大切です!
ウェリントン型で洗練された印象に

ウェリントン型は、骨格ストレートさんに最もおすすめしたいサングラスの形です。
なぜなら、程よい存在感とシンプルさを兼ね備えているから。
ウェリントン型が骨格ストレートに似合う理由
- 直線的なラインが骨格ストレートの品格と調和する
- 過度に可愛くならず、大人っぽい印象を保てる
- フレームに適度な厚みがあり、上半身のボリュームとバランスが取れる
選び方のポイント レンズの縦幅は、眉からあごまでの長さの3分の1以内に収まるサイズがベスト。
あまり小さすぎると貧相に見え、大きすぎると重たい印象になってしまいます。
おすすめの色 ブラックやダークブラウンなど、落ち着いた色味がおすすめ。
骨格ストレートの上品さを引き立ててくれます。
コーディネートのコツ ウェリントン型のサングラスは、きれいめカジュアルからオフィススタイルまで幅広く活用できます。
シンプルなシャツやジャケットとの相性が特に良いです♪
スクエア型で知的な大人の魅力を演出

スクエア型のサングラスは、骨格ストレートの知的で洗練された一面を強調してくれる優秀なアイテムです。
スクエア型のメリット
- シャープなラインが顔をすっきり見せる
- ビジネスシーンでも使いやすい上品さ
- 直線的なデザインが骨格ストレートの特徴と合致
注意したいポイント スクエア型を選ぶ際は、角が鋭すぎないものを選びましょう。
適度に角が丸められているものの方が、日本人の顔立ちによく馴染みます。
フレームの厚さの選び方 細すぎるフレームは頼りない印象に、太すぎるフレームは重たい印象になります。
中程度の厚さ(3-4mm)のフレームが、骨格ストレートにはちょうど良いバランスです。
似合う顔型 特に丸顔の骨格ストレートさんにおすすめ。
丸い輪郭をシャープに見せる効果があります。
避けたいフレーム形と理由

骨格ストレートさんが避けた方が良いサングラスの形もあります。
NG例を知ることで、失敗を防ぎましょう。
- ラウンド型(真円型) 可愛らしすぎる印象になり、骨格ストレートの大人っぽさを活かしきれません。
また、フレームが小さめのことが多く、上半身のボリュームに負けてしまいがちです。 - ティアドロップ型 個性が強すぎて、コーディネートが難しくなります。
骨格ストレートが得意とするシンプルできれいめなスタイルとは合いにくい形です。 - 装飾の多いデザイン ストーンやメタルパーツがたくさん付いたサングラスは、もともとメリハリのある骨格ストレートには過剰な印象を与えてしまいます。
- 極細フレーム 華奢すぎるフレームは、骨格ストレートの存在感に対してアンバランス。
貧相な印象を与える可能性があります。
シーン別・骨格ストレートのサングラスコーディネート
サングラスは、かけるシーンに合わせて選び方を変えることが大切です。
骨格ストレートさんのライフスタイルに合わせた、実践的なコーディネート術をお教えします。
オフィスカジュアルに映えるサングラス選び

平日の通勤や、ランチでちょっと外に出る時にぴったりなサングラス選びのコツをご紹介します。
フレーム選びの基準 オフィスシーンでは、上品さと控えめさのバランスが重要。
濃すぎないレンズカラーで、相手から目元の表情が見えるものがおすすめです。
おすすめのレンズカラー
- ライトグレー:どんな服装にも合わせやすい万能カラー
- ライトブラウン:肌馴染みが良く、優しい印象に
- 薄めのブルー:知的で爽やかな印象を演出
NGなデザイン 派手な色のフレームや、ミラーレンズなどは避けましょう。
オフィスカジュアルには馴染みません。
コーディネート例 白シャツ+ネイビーのセンタープレスパンツ+ライトグレーレンズのウェリントン型サングラス。
骨格ストレートの得意なきれいめスタイルと相性抜群です◎
休日のきれいめスタイルとの合わせ方

お友達とのランチや、ちょっとしたお出かけでの休日コーデにサングラスを取り入れる方法をお伝えします。
リラックス感のあるスタイリング 平日よりも少しリラックスした印象にしたい休日。
フレームの色で遊んだり、レンズカラーにアクセントを加えたりして楽しみましょう。
おすすめのフレームカラー
- ダークネイビー:上品ながらも少し個性をプラス
- べっ甲柄:こなれ感のある大人の女性らしさを演出
- ダークグリーン:他の人と差をつけたい時に
カジュアルコーデとの合わせ方 デニムを使ったカジュアルコーデの場合も、骨格ストレートは「きれいめカジュアル」を意識しましょう。
ダメージの少ないきれいなデニム+シンプルなニット+品の良いサングラスの組み合わせがおすすめです。
季節感の取り入れ方 春夏はライトカラーのレンズで爽やかに、秋冬はダークカラーで落ち着いた印象に。
季節に合わせてレンズカラーを変えると、おしゃれ上級者の印象を与えられます♪
特別な日のエレガントコーデ

結婚式のお呼ばれや、ちょっと特別なお食事会など、いつもよりドレスアップしたい日のサングラス選びについて解説します。
エレガントな印象を作るポイント 特別な日には、普段よりも上質な素材のサングラスを選びましょう。
チタンフレームや、高品質なアセテートを使用したものがおすすめです。
フレームの選び方
- シンプルで上品なデザインを重視
- 金属パーツは最小限に抑える
- レンズの形は顔型に合わせつつ、クラシカルなものを選ぶ
NGなスタイル カジュアルすぎるデザインや、スポーティーなサングラスは避けましょう。
TPOに合わない印象を与えてしまいます。
ワンピースとの合わせ方 骨格ストレートが得意なIラインワンピースに、シンプルなサングラスを合わせると、洗練された大人の女性の印象を作れます。
アクセサリーは控えめにして、サングラスを主役にしましょう。
価格帯別・骨格ストレートにおすすめのサングラスブランド
予算に合わせて、骨格ストレートさんにおすすめのサングラスブランドをご紹介します。
どの価格帯でも、品質と上品さを重視したセレクトです!
プチプラで高見え(~1万円)

限られた予算でも、選び方次第で高級感のあるサングラスは見つかります。
プチプラでも妥協しないブランド選びのコツをお教えします。
- JINS(ジンズ) シンプルで品質の良いサングラスが豊富。
特にベーシックなウェリントンやスクエア型がおすすめです。
価格は3,000円~8,000円程度で、コストパフォーマンスが優秀。 - Zoff(ゾフ) トレンドを取り入れつつも、ベーシックなデザインを大切にしているブランド。
薄いカラーレンズのオプションも豊富で、上品な印象を作りやすいです。
選び方のコツ プチプラでも、以下のポイントをチェックして高見えするものを選びましょう:
- フレームの仕上げが丁寧かどうか
- レンズの透明度が高いかどうか
- 金属パーツの質感がチープすぎないかどうか
メンテナンスのポイント プチプラのサングラスは、こまめなお手入れで長く愛用できます。
専用のクリーニングクロスで毎日きれいにして、ケースに入れて保管しましょう。
ミドルレンジで品質重視(1-3万円)

この価格帯になると、品質とデザイン性の両方を満たす優秀なサングラスが選べます。
長く愛用できるものを見つけましょう。
- Ray-Ban(レイバン) 言わずと知れたサングラスの老舗ブランド。
クラシカルなウェリントンやクラブマスターが、骨格ストレートの上品さにマッチします。
1万5千円~3万円程度。 - OLIVER PEOPLES(オリバーピープルズ) 上質な素材と洗練されたデザインで人気のブランド。
シンプルながらも個性のあるフレームが、大人の女性にぴったりです。
2万円~3万円程度。 - EYEVAN(アイヴァン) 日本のブランドながら、世界的に評価されている高品質なアイウェア。
日本人の顔立ちに合わせて設計されているので、フィット感も抜群です。
投資価値のあるポイント この価格帯のサングラスは以下のメリットがあります:
- 紫外線カット率が高い
- フレームの耐久性が優秀
- 修理やパーツ交換などのアフターサービスが充実
- 飽きの来ないデザインで長期間愛用できる
ハイブランドで一生もの(3万円~)

特別な一本として、長く愛用できる高級サングラスをお探しの方におすすめのブランドをご紹介します。
- CHANEL(シャネル) エレガントで洗練されたデザインが、骨格ストレートの品格を最大限に引き立てます。
シンプルなデザインでもブランドロゴが上品なアクセントに。
5万円~15万円程度。 - PRADA(プラダ) ミニマルながらも存在感のあるデザインが特徴。
骨格ストレートが得意とするシンプルで高級感のあるスタイルにぴったりです。
4万円~10万円程度。 - TOM FORD(トムフォード) モードでありながらも品格のあるデザインで、大人の女性から絶大な支持を受けているブランド。
骨格ストレートの洗練された印象をさらに格上げしてくれます。
投資する価値 ハイブランドのサングラスに投資する価値は以下の通りです:
- 最高品質の素材と技術で作られている
- 他の人と差をつけられる特別感
- 持っているだけで自信がつく
- 正規店でのメンテナンスサービスが充実
- リセールバリューも期待できる
選び方のアドバイス 高額な投資になるので、トレンドに左右されないクラシカルなデザインを選ぶことをおすすめします。
流行のデザインよりも、10年後も愛用できるベーシックなものを選びましょう。
骨格ストレートのサングラス選び・よくあるQ&A
サングラス選びでよくいただく質問に、骨格ストレート専門の視点からお答えします。
顔型診断と骨格診断、どっちを優先すべき?

この質問、本当によくいただきます!
結論から言うと、顔型診断を優先してください。
理由を詳しく説明します
サングラスは顔に直接かけるアイテムなので、まずは顔の形との相性が最も重要。
丸顔には角のあるフレーム、面長には縦幅のあるフレームという基本原則は、どんな骨格タイプでも共通です。
骨格診断の活用方法 骨格診断は、フレームの「テイスト選び」で活用しましょう:
- フレームの太さや質感
- 色の選び方
- 全体のコーディネートとの調和
実践的なアプローチ
- まず顔型診断でフレームの形を決める
- 次に骨格ストレートの特徴を活かしたテイストを選ぶ
- 最後に全体のバランスを確認する
この順番で選べば、失敗することはありません◎
レンズカラーの選び方教えて

レンズカラー選びは、機能性とファッション性の両方を考えることが大切です。
骨格ストレートにおすすめのレンズカラー
- グレー系 最も汎用性が高く、どんな服装にも合わせやすいカラー。
骨格ストレートが得意とするモノトーンコーデとの相性も抜群です。 - ブラウン系 肌馴染みが良く、優しい印象を与えるカラー。
ベージュやブラウンを使ったコーディネートと相性が良いです。 - 薄めのブルー 知的で爽やかな印象を演出。
特に夏場のきれいめカジュアルコーデにおすすめです。
避けたいカラー
- ピンクやイエローなどの可愛らしすぎるカラー
- ミラーレンズなどの個性が強すぎるもの
- あまりに濃すぎて目元が見えないもの
TPOに合わせた選び方
- オフィス:薄めのグレーやブラウン
- カジュアル:ブルーやグリーンで個性をプラス
- 運転時:偏光レンズで機能性を重視
フィッティングで気をつけることは?

正しいフィッティングは、サングラス選びの成功を大きく左右します。
特に骨格ストレートさんが注意すべきポイントをお伝えします。
基本的なフィッティングポイント
- 鼻パッドが鼻にしっかりフィットしている
- テンプル(つる)が耳にかかる部分で適度な圧迫感がある
- レンズの中央に瞳がくる
- 眉がフレームから少し見える程度
骨格ストレート特有の注意点 上半身にボリュームがある骨格ストレートさんは、サングラスが前に押し出されやすい傾向があります。
以下をチェックしましょう:
- チェックポイント1:テンプルの角度 テンプルが顔のカーブに沿っているかを確認。
きちんとフィットしていないと、サングラスがずり落ちやすくなります。 - チェックポイント2:ノーズパッドの調整 鼻パッドの位置や角度を調整して、レンズが頬に触れない適切な距離を保ちましょう。
- チェックポイント3:重量バランス 重すぎるサングラスは疲れやすく、軽すぎるものは安っぽく見えがち。
適度な重量感のあるものを選びましょう。
プロのアドバイス 購入前に必ず試着をして、10分程度かけてみることをおすすめします。
短時間では分からない違和感も、少し時間をかけることで発見できます。
メンテナンスの重要性 購入後も定期的に眼鏡店でフィッティングをチェックしてもらいましょう。
特に気温の変化でフレームが変形することもあるので、シーズンごとの調整がおすすめです。
まとめ
骨格ストレートのサングラス選びは、顔型診断をベースにしながら、体型の特徴を活かすテイスト選びがポイントです。
まず大切なのは、顔型に合ったフレーム形を選ぶこと。
その上で、骨格ストレートの上品で洗練された魅力を引き立てるシンプルなデザインを選びましょう。
フレームは適度な存在感があり、上質な素材で作られたものがおすすめ。
華奢すぎず、装飾過多でもない、ちょうど良いバランスのサングラスが、あなたの魅力を最大限に引き出してくれます。
価格帯に関わらず、長く愛用できるベーシックなデザインを選ぶことで、様々なシーンで活躍する一本に出会えるはずです。
ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりのサングラスを見つけて、毎日のおしゃれをもっと楽しんでくださいね♪