まずは骨格診断で、自分のタイプをチェックしましょう！
骨格診断の結果は 「ウェーブ」「ストレート」「ナチュラル」 の3タイプです。
すべてきれいに特徴は当てはまる人は少なく、特徴が混ざっている方も多いです。
しかし、自分の骨格の特徴を理解することで、自分に似合うアイテムやコーデが分かります◎
まずは 自己診断をしていきましょう。
骨格ストレートってどんな特徴？
骨格ストレートさんはバストやヒップ、腰の位置が高く、ボリュームがあるため、細身でも全体的に立体的な体型です。
全身のバランスは、上半身にボリュームがあり、ひざ下がスッキリしているのが特徴です。
骨格ストレートさんにおすすめのアイテムは、ジャストサイズ。
トップスの場合は、オーバーサイズだと着太りしたり、コンパクトすぎるサイズは窮屈な印象を与えてしまう傾向があります。
肌に弾力があるので、生地はハリのある上質な素材が馴染みやすいです。
厚みのある生地だときちんと感も出るので骨格ストレートさんにはオススメです。
芸能人だと、石原さとみさん、武井咲さん、深田恭子さん、米倉涼子さんなどがあげられます。
骨格ウェーブの特徴
華奢で厚みがなく、柔らかい質感の身体が骨格ウェーブさん。
骨格ウェーブさんは、横から見ると身体は薄く華奢な体型をしています。
また下重心。
肌は柔らかく脂肪を感じさせるソフトな質感です。
このタイプの有名人は、北川景子さん、戸田恵梨香さん、堀北真希さん、トリンドル怜奈さんなど。
骨格ナチュラルってどんな特徴？
骨格ナチュラルさんは肩幅が広めで骨がしっかりしているため、スタイリッシュでラフな印象を持ちます。
全体的に筋肉が付きにくく、スリムでありながらも健康的な体型です。
全身のバランスは、肩幅が広く、腰の位置が高く、脚が長いのが特徴です。
骨格ナチュラルさんにおすすめのアイテムは、ラフでカジュアルなアイテム。
トップスの場合は、あまりタイトすぎず、適度にゆとりのあるシルエットが自然体の美しさを引き立てます。
肌に柔軟性があり、ナチュラルな質感が似合うので、リネンやコットンなどの自然素材が特におすすめです。
ゆったりとしたシルエットやレイヤードスタイルも似合います。
芸能人だと、天海祐希さん、綾瀬はるかさん、紗栄子さん、中村アンさんなどがあげられます。
骨格タイプ別の骨盤の広さ
骨盤の広さや形は、実は骨格タイプによって特徴が異なります。
まずは、自分の骨格タイプを把握することが、正しい着こなしやスタイルアップの第一歩になります。
骨格ストレート
骨格ストレートの方は、腰の位置が高めで、お尻の位置も上にある傾向があります。
骨盤そのものが特別に横に広いわけではありませんが、前傾姿勢になりやすく、お腹まわりやヒップラインに厚みが出て骨盤が広く見えることがあります。
また、筋肉のハリが出やすい体型でもあるため、張って見えるという印象があるかもしれません。
骨格ウェーブ
骨格ウェーブの方は、腰の位置が低めで骨盤が比較的広い傾向にあります。
下半身にボリュームが出やすく、骨盤や太ももに脂肪が付きやすいのも特徴。
Aラインスカートやハイウエストアイテムなどで視線を上に集め、重心を引き上げるスタイリングが似合います。
骨格ナチュラル
骨格ナチュラルの方は、骨格がしっかりしており、骨盤が横に広いタイプが多いです。
骨や関節が大きめで、全体的に直線的な印象を持たれやすいため、腰まわりのボリュームを強調しないように工夫することが大切。
ゆったりしたシルエットやナチュラル素材の服でバランスを取るのがおすすめです。
【骨格別】骨盤が広い人へのアドバイス
骨盤が広く見えることを気にしている方も多いですが、視覚効果やアイテム選びで十分カバーすることが可能です。
骨格タイプごとにポイントを押さえると、グッとスタイルアップが狙えます。
骨格ストレートさんの場合
ストレートタイプは「体の厚み」が出やすい分、タイトな服や柔らかすぎる素材はNG。
ハリのある素材のジャケットやスカートを選び、Iラインや縦のラインを意識したコーディネートがおすすめです。
また、ウエスト位置に切り替えがあるデザインや、センタープレス入りのパンツなどで、下半身のラインをスマートに見せましょう。
骨格ウェーブさんの場合
ウェーブさんは下半身にボリュームが出やすいため、腰回りを隠そうとオーバーサイズを選びがちですが、逆に太って見えることも。
コンパクトなトップス＋Aラインスカートで重心を上げるスタイルがおすすめ。
こちらの記事でも詳しく解説されています。
骨格ナチュラルさんの場合
ナチュラルさんは直線的で骨格がしっかりしている分、ゆったりシルエットの服がよく似合います。
タイトスカートよりもワイドパンツやガウチョパンツなど、骨盤の横幅を拾わない形を選びましょう。
[詳しくはこちらをご参考に。
](https://www.naturily.jp/articles/143）
【骨格ストレート】骨盤が広い人におすすめのアイテム10選
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートフレアロングスカート
下半身にボリュームが出やすい骨格ストレートさんでも、広がりすぎず、縦ラインをきれいに見せてくれるロングフレアスカート。
腰まわりはすっきり、裾にかけて自然に広がるシルエットで、「フレアは太って見えそう…」という不安を軽減。
きちんと感がありながら、体の立体感を邪魔しない一枚です。
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートスリットIラインロングスカート
Iラインシルエットに前スリットを効かせたロングスカート。
縦落ちラインが骨盤の横張りをそぎ落とし、スリットが足さばきと抜け感を両立。
程よいハリ感素材で体の厚みを拾わず、ウエスト周りもフラットに整います。
トップスを前インして腰位置を示すと、よりスタイルアップが際立ちますよ。
シンプルだからジャケット合わせでお仕事にも活躍◎
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートプリーツスカート
縦に落ちる均一プリーツが、骨盤の張りを目立たせずストレートな縦ラインを演出してくれるスカートです。
広がりすぎないシルエットだから甘くなりすぎず、骨格ストレートの立体感とも好相性。
ウエストはすっきり見える仕様で、トップスを軽くタックインしてXラインを作ればくびれ効果もアップ♪ シーズンレスに着られる素材感で着回し力も抜群です。
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートセミフレアニットスカート
縦にすとんと落ちるニット素材と、控えめなセミフレアシルエットが骨格ストレートさんにぴったり。
腰回りをすっきり見せつつ、裾にかけて自然な広がりが脚のラインをきれいに演出します。
厚みを拾いにくい編地で、下半身のお悩みを上品にカバー。
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートクロシェ編みマーメイドスカート
細かなクロシェ編みが縦の陰影を作り、マーメイドラインで膝下にほんのり広がりをプラス。
骨盤の横張りをさりげなくそぎ落としながら、歩くたび揺れる裾が女性らしさを引き上げてくれます。
シンプルなトップスを合わせるだけで主役級の着映えが叶いますよ。
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートウエストベルトスラックスワイドパンツ
共布ベルトでウエスト位置をキュッとマークしつつ、ワイドストレートシルエットが骨盤まわりを包み込んでくれる一本。
ハリのある素材が立体感を保ちながら脚をまっすぐに見せ、ヒールにもフラットにも合わせやすいのが魅力です。
トップス前インでXラインを強調すれば、くびれ見えもばっちり♪
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートカジュアルカーゴパンツ
ほどよくテーパードしたストレートラインで、腰幅を拾わず脚のラインをスリムに演出するカーゴパンツ。
ウエストはジャストで穿いて、トップスを軽くインすると骨格ストレートらしいメリハリがUP。
スニーカーでラフに、パンプスで外しを効かせてもおしゃれに決まります。
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートリラックスワイドパンツ
ストンと落ちるワイドシルエットが骨盤まわりをふわっとカバーし、脚のラインをまっすぐ見せてくれる1本です。
ジャストウエストでトップスを前インすれば腰位置が際立ち、自然と縦長バランスが完成。
落ち感のある生地で体の厚みを拾いにくく、オフィスも休日もラクにおしゃれが決まりますよ。
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートウエストゴム入りリラックススウェットパンツ
ウエストゴムでラクにはけるスウェットパンツ。
ややテーパード気味のストレートラインが横に広がりがちな骨盤をすっきり見せ、部屋着感を抑えて大人カジュアルに仕上げます。
トップスを軽くタックインすればXラインが強調され、ワンマイルコーデもこなれた印象に♪
【骨格ストレート×骨盤が広い】骨格ストレートウエストゴムスウェットスカート
ぐるりとゴム仕様のウエストでストレスフリーなのに、Iライン寄りのシルエットで骨盤の横張りをさりげなくカバーするスウェットスカート。
スニーカーと合わせてもカジュアルに転びすぎず、トップス前インで腰位置を示せばメリハリがぐっとアップ。
リラックス感とスタイルアップを両立できる頼れる一枚です。
まとめ
骨盤の広さは骨格タイプによる傾向があるものの、上手にカバーすれば印象は大きく変わります。
自分の骨格タイプを正しく理解し、それに合ったアイテムを取り入れることで、スタイルアップは簡単に叶いますよ。
今日から着こなしの幅がぐっと広がるはずです♪
