アンダー80は骨格ストレートなら普通のこと
「服のサイズはSやMなのに、なぜかブラだけアンダー80が必要...」そんな風に悩んでいませんか。
骨格ストレートの方にとって、アンダー80というサイズは決して珍しいことではありません。
服のサイズとブラのサイズが合わない理由
骨格ストレートの方が服のサイズとブラのサイズに大きな差を感じるのは、体の構造が関係しています。
普段の洋服は肩幅やウエスト、ヒップなど全体のバランスで選びますよね。
ところがブラジャーのアンダーサイズは、胸の底辺の周囲を測定して決まります。
骨格ストレートの方は胸板に厚みがある方が多いため、正面から見た印象よりもアンダーバストの数値が大きくなりやすいんです。
これは体型の個性であって、太っているかどうかとは全く別の話。
太っていなくても、ブラのアンダーが80になることは骨格ストレートの方にとってごく自然なことなんですよ。
骨格ストレートの胸板が厚い理由を知ろう
骨格ストレートの最大の特徴は、鎖骨から胸にかけての立体感です。
横から見たときの体の厚みが、他の骨格タイプよりもしっかりしているんですね。
これは肋骨の形状や胸郭の発達によるもの。
骨格ウェーブの方が華奢で薄い印象なのに対し、骨格ストレートの方はメリハリのある立体的なボディラインを持っています。
同じ身長・体重でも、骨格タイプによって体の厚みは大きく異なります。
胸板の厚さは正面からは分かりにくいため、周りから見ると細身に見えることも多いはず。
でも実際にブラを選ぶ段階になると、この立体感がアンダーサイズに反映されるというわけです。
痩せていてもアンダー80になるメカニズム
「体重は標準なのにアンダーだけ大きい」という声をよく聞きます。
実はこれ、骨格ストレートの方には本当によくあること。
アンダーバストのサイズを決める要素は、体脂肪だけではありません。
肋骨の広がり方、胸郭の大きさ、背中の筋肉の発達具合など、骨格そのものの構造が大きく影響しています。
特に骨格ストレートの方は、肩甲骨周りから背中にかけて適度な筋肉がつきやすい体質。
これは美しいボディラインを作る上で素晴らしいことですが、アンダーバストの測定値には反映されてしまいます。
つまりダイエットをしても、骨格や筋肉の構造は変わらないため、アンダーサイズはそのままということも珍しくないんです。
アンダー80が「太っている」は誤解です
アンダー80と聞くと、つい「太っている」というイメージを持ってしまう方がいるかもしれません。
でもそれは大きな誤解◎
実際には、標準体重の方でもアンダー80の方はたくさんいらっしゃいます。
体重とアンダーサイズは別物である理由
体重計の数字とアンダーバストのサイズは、実は別々の要素で決まっています。
体重は全身の質量の合計ですが、アンダーサイズは胸の下の周囲という局所的な測定値。
例えば、身長160cm・体重50kgの方でも、骨格の違いによってアンダー70の人もいれば80の人もいます。
これは体脂肪率が同じでも起こること。
骨格の幅、肋骨の形状、筋肉のつき方といった要素が複雑に絡み合っているからです。
つまりアンダーサイズの大きさは、体重や太っているかどうかを示す指標にはならないということなんですよ◎
骨格と肋骨が関係している事実
アンダーバストのサイズに最も影響を与えるのが、肋骨の開き具合と骨格の幅です。
長時間のデスクワークや猫背の姿勢が続くと、肋骨が横に広がりやすくなります。
骨格ストレートの方はもともと胸郭がしっかりしている上に、姿勢の影響も受けやすいため、アンダーが大きめになる傾向が。
また肋骨の形状は遺伝的な要素も強く、生まれつき横に広がりやすい骨格を持つ方もいます。
これは体型の個性であって、改善すべき「欠点」ではありません。
ただし正しい姿勢を保つことで、肋骨の不必要な広がりは防げます。
骨格は変えられませんが、その骨格を最も美しく見せる方法はあるんです。
同じ体重でもアンダーが違う人がいる話
実際の声を見てみると、同じ身長・体重でもアンダーサイズには大きな個人差があることが分かります。
「160cm・56kgでアンダー75」という方もいれば、「同じくらいの体型でアンダー70」という方も。
さらに言えば「155cm・45kgでアンダー65」という方もいれば、「同じ体型でアンダー60」という方もいるんです。
この違いを生むのが骨格タイプ。
骨格ストレートの方は胸板の厚みと肋骨の幅があるため、どうしてもアンダーが大きくなります。
逆に骨格ウェーブの方は華奢な骨格のため、体重があってもアンダーは小さめ。
つまり「この身長・体重ならこのアンダー」という公式は存在しないということ。
自分の骨格に合ったサイズを選ぶことが何より大切なんですよ。
アンダー80のブラが店舗で見つからない理由
「お店に行ってもアンダー80のブラが置いていない...」そんな経験、ありませんか。
実はこれ、あなただけの悩みではないんです。
アンダー80が店舗で見つかりにくいのには、ちゃんとした理由があります。
日本の下着市場は70〜75が中心
日本の下着メーカーの多くは、日本人女性の平均的なサイズであるアンダー70〜75を中心に商品展開しています。
これは統計的に最も需要の多いサイズ帯だから。
プチプラブランドや量販店では特にその傾向が強く、アンダー75までしか置いていないお店も珍しくありません。
メーカー側の立場で考えると、売れ筋のサイズに在庫を集中させたいという事情があるんですね。
でもこれって、アンダー80が必要な方にとってはとても不便。
可愛いデザインを見つけても「75までしかない」とがっかりすることになります。
最近は大きいサイズへの需要が認識されて、アンダー80以上の展開を増やすブランドも出てきていますが、まだまだ選択肢は限られているのが現状です。
店舗スペースの問題で大きいサイズは少ない
実店舗では、限られた売り場スペースに効率よく商品を並べる必要があります。
ブラジャーはカップサイズとアンダーサイズの組み合わせで、膨大なバリエーションが生まれますよね。
A65からG85まで全部揃えようとすると、相当な在庫スペースが必要になります。
そのため店舗では、売れ筋のサイズに絞って陳列するのが一般的。
アンダー80以上は需要の割合が相対的に少ないため、在庫を持たない判断をする店舗が多いんです。
さらに「大きいサイズ」のコーナーが設けられている場合でも、FカップやGカップなどカップサイズが大きいものが中心で、アンダーが大きくてもカップは小さめという方向けの商品は見つけにくいという問題も。
オンライン通販が主流になっている背景
こうした店舗事情を背景に、アンダー80以上のブラを探す方の多くが通販を利用するようになっています。
オンラインなら在庫スペースの制限がないため、幅広いサイズ展開が可能。
デザインやカラーの選択肢も圧倒的に豊富です。
特に骨格診断や体型別の悩みに特化したブランドは、実店舗を持たずオンライン専門で展開していることも多いんです。
「試着できないのが不安」という声もありますが、最近は返品・交換無料のサービスも増えています。
自宅でゆっくり試着して、サイズが合わなければ交換できる仕組み。
むしろ店舗で慌ただしく試着するより、自分のペースで確認できるメリットもありますよね。
アンダー80を探すなら、通販を活用するのが賢い選択と言えます。
骨格ストレート×アンダー80のブラ選び4つのコツ
骨格ストレートでアンダー80の方には、体型に合った特別なブラ選びのポイントがあります。
この4つのコツを押さえるだけで、驚くほど着心地とシルエットが変わりますよ。
脇高設計で横流れを防ぐ選び方
骨格ストレートの方に最もおすすめなのが、脇高設計のブラジャーです。
通常のブラよりも脇の部分が高く、幅広く作られているため、バストが横に流れるのをしっかり防いでくれます。
骨格ストレートの方は胸板の厚みがあるため、バストが横に広がって見えやすいという特徴があるんです。
脇高ブラを選ぶことで、横に流れがちなお肉を中央に寄せて、すっきりとした印象に◎
特にアンダー80の方は、しっかりとしたサポート力が必要。
脇高設計なら大きめのアンダーサイズでも安定感があり、長時間着けていても疲れにくいんです。
脇や背中のはみ出しも気になりにくくなるため、薄手のトップスも自信を持って着られますよ。
薄型パッドで上半身をすっきり見せる方法
骨格ストレートの方がブラを選ぶときに注意したいのが、パッドの厚さです。
もともとバストの位置が高く、ボリュームも出やすい体型のため、厚いパッドを使うと必要以上にグラマラスな印象になってしまいます。
上半身が重たく見えて、着太りの原因にもなりかねません。
おすすめは0.5mm程度の薄型パッド。
圧迫感がなく、自然な丸みを演出してくれます。
「盛りたい」気持ちも分かりますが、骨格ストレートの方は盛らなくても十分に立体感があるんです。
むしろ薄型パッドで自然なラインを作る方が、洗練された印象になりますよ。
またフルカップタイプのブラも相性抜群。
胸全体をしっかり包み込み、安定感のある美しいシルエットを作ってくれます。
L字型ワイヤーで自然なシルエットを作る
ワイヤーの形状選びも、実はとても重要なポイントです。
ブラジャーのワイヤーには、U字型とL字型があります。
U字型ワイヤーの1/2カップブラは、バストを下から持ち上げてボリュームを作るタイプ。
でもこれ、もともと胸の位置が高い骨格ストレートの方には向いていません。
持ち上げすぎて不自然になったり、デコルテ部分が詰まった印象になってしまうことも。
一方L字型ワイヤーの3/4カップブラなら、胸の横流れを防ぎながら、自然で上品なシルエットを作れます。
さらにワイヤーが肋骨に当たって痛くなりやすい方は、ワイヤーの円周が少し大きめで、フロント部分のワイヤー位置が低めのブラを選ぶのがおすすめ。
快適に着用できますよ。
3/4カップとフルカップの使い分け
カップの種類によっても、見た目の印象は大きく変わります。
骨格ストレートの方には、3/4カップとフルカップが特におすすめ。
3/4カップは、カップ上部が斜めにカットされているデザイン。
デコルテをすっきり見せながら、適度なホールド力も確保できます。
普段使いやオフィススタイルにぴったり。
一方フルカップは、胸全体を包み込むように覆うタイプ。
バストが大きめの方やしっかりしたサポートが欲しい方に最適です。
その日の服装や気分に合わせて、3/4カップとフルカップを使い分けるのが賢い選択ですよ。
アンダー80を美しく見せるブラの機能
サイズだけでなく、ブラの機能性も見逃せません。
アンダー80を美しく見せるための機能を備えたブラを選ぶことで、一日中快適に過ごせますよ。
サポート力のある太幅ストラップの重要性
アンダー80の方にとって、ストラップの幅は意外と重要なポイントです。
細いストラップはデザイン的には可愛いのですが、大きめのバストをしっかり支えるには力不足。
肩に食い込んで痛くなったり、ずり落ちてきたりすることも。
太幅ストラップなら、バストの重さを広い面積で支えられるため、肩への負担が軽減されます。
特に長時間着用するときには、この差が大きく感じられるはず。
また太幅ストラップは安定感があるため、動いてもブラがずれにくいというメリットも。
「太いストラップは野暮ったい」と思うかもしれませんが、最近は太幅でもデザイン性の高いブラが増えています。
レースがあしらわれていたり、色使いが工夫されていたりと、おしゃれさと機能性を両立したものを選びましょう。
3段ホックで調整できる安心感
ブラの後ろについているホックの数も、チェックしておきたいポイントです。
アンダー80以上のブラには、3段ホックが採用されていることが多いんです。
これは単なる飾りではなく、しっかりした理由があります。
3段階で調整できることで、その日の体調やむくみ具合に合わせて締め付け具合を変えられるんですね。
朝は少し緩めに、午後は締めてみたり。
また洗濯を繰り返してアンダーベルトが伸びてきても、ホックの位置を変えることで長く使い続けられます。
2段ホックに比べて安定感も抜群。
アンダーがしっかりフィットしていることで、バスト全体が支えられ、美しいシルエットをキープできますよ。
ブラ選びの際は、ホックの数と段数もぜひ確認してくださいね。
通気性と伸縮性を両立させる素材選び
一日中着けているブラだからこそ、素材選びも大切です。
アンダー80のブラを選ぶときは、通気性と伸縮性のバランスを意識しましょう。
通気性が良い素材なら、汗をかきやすい季節でも蒸れにくく快適。
コットン混やメッシュ素材がおすすめです。
一方で伸縮性も必要。
体の動きに合わせて適度に伸び縮みしてくれる素材なら、締め付け感が少なく楽に過ごせます。
特にアンダーベルト部分は、伸縮性のある生地を使っているものを選びましょう。
カップ部分は形をキープする必要があるため、ある程度のハリが必要ですが、アンダーベルトは柔軟性が大事。
「しっかりホールドするけど苦しくない」という絶妙なバランスを実現している素材のブラを見つけてくださいね。
通販でアンダー80のブラを選ぶときの注意点
通販でブラを買うのは便利ですが、サイズ選びに不安を感じる方も多いはず。
失敗しないためのポイントを押さえて、自分にぴったりの一枚を見つけましょう。
正しいサイズの測り方をマスターしよう
通販でブラを購入する前に、まずは自分の正確なサイズを知ることが大切です。
アンダーバストは、バストの膨らみのすぐ下、つまり胸の付け根部分を測ります。
メジャーが水平になるよう、鏡で横から確認しながら、しっかり巻きつけて測定しましょう。
自然に巻いた状態で測るのがポイントです。
次にトップバストを測ります。
バストの一番高い部分、つまりトップの位置を通るようにふんわりとメジャーを回して測定します。
トップバストとアンダーバストの差がカップサイズになります。
定期的に測り直すことも大切ですよ◎
レビューでサイズ感を確認する方法
通販サイトで最も参考になるのが、実際に購入した方のレビューです。
特にサイズ感に関するコメントは要チェック。
「普段75を着ていますが、このブラは80でちょうど良かった」
「アンダーが大きめの作りなので、ワンサイズ下でも大丈夫でした」
といった具体的な情報が得られます。
また自分と似た体型の方のレビューを探すのもおすすめ。
身長や体重、普段着ているサイズなどが書かれているレビューは特に参考になります。
写真付きレビューがあれば、実際の着用感や見た目の印象も分かりやすいですよね。
ただし個人差があることも忘れずに。
複数のレビューを読んで、全体的な傾向をつかむことが大切です。
「全体的に大きめ」という声が多ければ、ワンサイズ下も検討する価値ありですよ◎
返品・交換制度を活用する賢い買い方
通販でブラを買うときの最大の不安は「サイズが合わなかったらどうしよう」ということ。
でも返品・交換無料のサービスがあるショップなら、この不安はかなり軽減されます。
最近は「初回購入は何度でも返品・交換無料」というブランドも増えているんです。
こうしたサービスを積極的に活用しましょう◎
複数のサイズを同時に注文して、自宅でゆっくり試着して比較する方法もおすすめです。
店舗では時間を気にして焦ってしまいがちですが、自宅なら手持ちの服を合わせてシルエットを確認したり、一日着けてみて快適さを試したりできます。
合わなかったものだけ返品すればOK。
ただし返品条件はショップによって異なるため、購入前に必ず確認してくださいね。
タグを外さない、試着程度ならOKなど、細かいルールがあります。
アンダーを細く見せる姿勢とケア方法
ブラ選びと合わせて、日々の姿勢やケアも大切です。
少しの意識で、アンダーバストをすっきり見せることができますよ◎
肋骨を締めるエクササイズ3選
肋骨が開いていると、アンダーバストが大きく見えてしまいます。
簡単なエクササイズで、肋骨を引き締めましょう◎
1つ目は「ドローイン」。
お腹を凹ませながら深く息を吐き、そのまま30秒キープ。
これを1日5回繰り返します。
2つ目は「猫のポーズ」。
四つん這いになり、息を吐きながら背中を丸めて、お腹を引き上げます。
これを10回繰り返しましょう。
3つ目は「ツイストストレッチ」。
椅子に座って上半身を左右にひねる動きを、それぞれ20秒ずつキープ。
肋骨周りの筋肉がほぐれて、自然と締まってきます。
どれも簡単な動きなので、テレビを見ながらでもできますよね。
続けることで、少しずつ効果が現れてきますよ◎
猫背を改善して胸板をすっきり見せる
猫背はアンダーバストを太く見せる大きな原因の一つです。
姿勢が悪いと肩が前に出て、胸が引っ込み、バストの位置が下がります。
結果的にアンダー部分が広がって見えてしまうんです。
正しい姿勢を意識するだけで、印象は大きく変わります◎
まず立ち姿勢のポイント。
頭のてっぺんから糸で引っ張られているイメージで、背筋を伸ばします。
肩甲骨を少し寄せて、胸を軽く開く感じ。
デスクワーク中も、画面と目の高さを合わせて、首が前に出ないように注意しましょう。
スマホを見るときも、目線の高さまで持ち上げるのがコツ。
最初は意識し続けるのが大変ですが、習慣になれば自然と美しい姿勢がキープできるようになります。
姿勢が良くなると、バストの位置も上がってスタイルアップ効果も抜群ですよ◎
正しいブラの着け方で印象が変わる
どんなに良いブラを選んでも、着け方が間違っていては効果は半減。
正しい着け方をマスターしましょう◎
まずストラップに腕を通したら、上半身を前に倒します。
この状態でカップにバストを収めるのがポイント。
前かがみになることで、脇や背中のお肉もカップの中に入りやすくなるんです。
次に後ろのホックを留めます。
このとき、アンダーベルトが床と平行になるように意識してください。
体を起こしたら、手でバストを下から持ち上げるようにカップの中に収めます。
最後にストラップの長さを調整。
指が1～2本入るくらいの余裕があるのがベストです。
きつすぎると肩に食い込み、緩すぎるとバストを支えられません。
この一連の流れを丁寧に行うだけで、同じブラでも驚くほどシルエットが美しくなりますよ◎
まとめ
骨格ストレートでアンダー80というのは、決して特別なことではありません。
胸板の厚さや肋骨の構造によるもので、体重や太っているかどうかとは別の話です。
服のサイズがSやMでも、ブラだけアンダー80が必要になるのは、骨格ストレートの方にとってごく自然なこと。
店舗でなかなか見つからない場合は、通販を活用するのが賢い選択です◎
脇高設計、薄型パッド、L字型ワイヤー、3/4カップやフルカップといった、骨格ストレート×アンダー80の方に合った機能を持つブラを選びましょう。
サポート力のある太幅ストラップや3段ホック、通気性と伸縮性のバランスが取れた素材も重要なポイントです。
通販で購入する際は、正確なサイズ測定とレビュー確認、返品・交換制度の活用を忘れずに。
そして日々の姿勢改善や肋骨を締めるエクササイズも取り入れることで、さらに美しいシルエットを手に入れられますよ。
自分の体型を理解して、それに合ったブラ選びをすることが何より大切。
アンダー80というサイズに悩むのではなく、その体型の美しさを最大限に活かす方法を知って、毎日を快適に過ごしてくださいね◎
自分が本当に骨格ストレートタイプに自信がない方は、プロの診断もおすすめ！
「自分が本当に骨格◯◯かどうか、自信がない」
「自分の骨格タイプを自己診断して服を選んでるけど、なんかしっくりこない」
という方は、専門のサロンでプロの診断を受けてみることをおすすめします。
『パーソナルカラー診断おすすめナビ』では、骨格診断・パーソナルカラー診断・顔タイプ診断の人気サロンの情報が、エリアごとにまとめられています。
＜参考＞
興味のある方は、ぜひご自身のエリアのページをチェックしてみてください。
